البرتقال الأحمر صقلية: خصائص وموانع مفيدة

ونحن نعلم جميعا أن الحمضيات (الماندرين والليمون والجريب فروت والجير والبرتقال) لها خصائص طبية وحمايتنا من البري بري، وخاصة في فصل الشتاء. البرتقال تحظى بشعبية كبيرة في بلدنا. وبالنظر إليها، وتذكر الأيام المشمسة، ولون برتقالي غني يثير المزاج. كمية كبيرة من المواد المفيدة يحتوي على هذه الفاكهة.

حتى التغذية وضعت نظام غذائي عالي الأداء خاص. والحقيقة في هذا هو، لأن هذه الفواكه لديها محتوى السعرات الحرارية الصغيرة وتساهم في فقدان الوزن. ولكن أعظم فائدة يتم جلبها من قبل البرتقال الأحمر، أو صقلية. أنها تنمو حصريا في إيطاليا الساخنة (جزيرة صقلية) بجوار بركان إتنا.

مزيج رائع من الأيام الباردة والساخنة توفر ظروف ممتازة لإنتاج صبغة قيمة - الأنثوسيانين. هذه المادة تعطي لونا غير عادي للحمضيات. ويتم تصدير الصنف الصقلي إلى جميع البلدان، ولكن سياسة الأسعار أعلى بكثير.

أي نوع من الفاكهة الغريبة هو البرتقال صقلية الحمراء؟

كما هو الحال في الحمضيات الأخرى، أنها تحتوي على الكثير من حمض الاسكوربيك (فيتامين C) والمعادن والمواد المضادة للاكسدة الطبيعية. بالمناسبة، يتم استخدام الفواكه بنشاط في الطبخ: أنها تجعل منهم العصائر والمشروبات الفاكهة والكوكتيلات والصلصات والمربيات المختلفة والحلويات الألبان. في الخارج، أو بالأحرى في الحجم، هذا النوع غير العادي هو أشبه لدينا اليوسفي، إلا أن لون الفواكه هو أحمر مع لون الأرجواني.

الجسد غني بنفسجي، مرهق. طعم ممتاز: الحمضيات حلوة جدا، ينضح رائحة تسمم قوية. تكوينها هو أكثر ثراء، على التوالي، والفوائد أكبر. مرارا وتكرارا، أجرى العلماء التجارب السريرية التي أظهرت أن الأنثوسيانين (الصباغ الأحمر) له تأثير مفيد على صحة الإنسان. ولأكثر من عقد من الزمان، يحاول الخبراء زراعة البرتقال الأحمر في مناطق إقليمية أخرى من كوكبنا الشاسع، ولكن حتى الآن، دون جدوى.

ثبت فائدة

منذ وقت ليس ببعيد (في عام 2010) المتخصصين نفذت مرة أخرى البحوث، ولكن بالفعل على الفئران السمنة. لبعض الوقت، تم الالتزام بالحيوانات مع عصير البرتقال صقلية. وكانت النتيجة الساحقة، بدأت الفئران لانقاص وزنه بنشاط. وقد أثبت العلماء أن عصير يمنع زيادة الوزن ويحرق رواسب الدهون. ويوجد أيضا أن الاستهلاك المنتظم من هذا الشراب يقلل بشكل كبير من الكولسترول الضار في الدم.

خصائص قيمة

البرتقال الأحمر لا غنى عنه لتعزيز مناعة ضعيفة، وخاصة بعد الأمراض المنقولة. تكوينهم البيوكيميائية يمكن تحفيزها من قبل أي الفاكهة. ثمار الحمضيات غنية بالفيتامينات من المجموعة B، C، A، P. وتجدر الإشارة إلى أن لديهم الكثير من فلافونس. هذه المواد القيمة استعادة النسيج الضام، وتعزيز الأسنان المينا والعظام. هذه المكونات تسهم في تعزيز الشعيرات الدموية والأوعية الدموية، وبالتالي، يمكن استخدامها لتوسيع الدوالي، والبواسير والسيلوليت.

حقائق التغذية

محتوى السعرات الحرارية من البرتقال الأحمر منخفض، حوالي 40-43 سعرة حرارية لكل 100 غرام من المنتج. فاكهة واحدة لا تزيد عن 90 غرام، كما أنها تحتوي على الكثير من الكربوهيدرات (8) والبروتينات (0.9) وعمليا لا الدهون (0.2). تناول الطعام قبل تناول اثنين من الحمضيات، يمكنك تقليل جزء من الطبق وإعادة شحن.

آثار على البشر

وتجدر الإشارة إلى محتوى عنصر النزرة قيمة، مثل المغنيسيوم، مما يساعد على الحفاظ على الجهاز العصبي في حالة متوازنة ومتوازنة. البوتاسيوم يحسن تدفق الدم ويساعد على تقليل ضغط الدم. والسيلينيوم، الذي هو جزء من البرتقال صقلية، يحمي من الآثار الضارة للجذور.

الفواكه غنية بالمواد المضادة للاكسدة و تربينس. هذه العناصر تمنع تطور الخلايا السرطانية في الجسم. كما أنها تحفز تماما الهضم، وتخفيف متلازمة التعب، وانتفاخ البطن، وتخفيف عسر الهضم. فمن المستحسن أن تستهلك البرتقال الأحمر لأغراض وقائية من أجل تجنب فقر الدم.

عصير الفاكهة له خصائص مضادة للالتهابات، فإنه يمكن شطف تجويف الفم. وذو قيمة هي أيضا ذات قيمة عالية، فإنه لا يستخدم فقط كما التوابل، ولكن أيضا يمنع تطور أمراض القلب ويحمي ضد السكتة الدماغية.

موانع

وعلى الرغم من الفوائد الهائلة والخصائص الطبية للحمضيات، يمكن أن تكون الفواكه ضارة. ولذلك، فمن غير المستحسن استخدامها لمجموعة معينة من الناس. الناس الذين يعانون من قرحة المعدة والتهاب المعدة يجب أن تحد من استهلاك الفواكه.

على الاطلاق جميع الحمضيات قادرة على أن تسبب رد فعل تحسسي، لهذا السبب، ينبغي للأفراد ذوي الحساسية الخاصة أكل أجزاء صغيرة من البرتقال الأحمر. الفوائد والمضار مبررة علميا. ومن الجدير أن نستمع إلى هذه الحقيقة.

الفواكه تحتوي على حمض يؤثر سلبا على المينا الأسنان، وتآكل وتدميره. خذ هذا للحصول على ملاحظة. ينصح الأطباء عصير طازج الطبيعية الشرب من خلال الأنبوب، لذلك يمكنك حماية أسنانك من الآثار الضارة للحمض.