التين المجفف. خصائص مفيدة وعلاج الشيخوخة

تشير شجرة شجرة التين (التين) إلى عائلة التوت ويمكن أن تنمو إلى ارتفاع 10-12 مترا. هذا هو واحد من أقدم أشجار الفاكهة المعروفة، وذكر منها هناك في الكتاب المقدس والقرآن. يفترض بدأت زراعته في المملكة العربية القديمة، من حيث انها امتدت الى سوريا وفينيقيا ومصر، ثم في القرن التاسع قبل الميلاد، إلى اليونان. في التين العالم القديم لم تظهر الا في منتصف القرن الرابع عشر.

القول أنه إذا كان الوقت لجمع ثمار ذات جودة نضجت بشكل جيد ولهم الجافة، فمن الأفضل ليس لديها الطازجة و التين المجفف. خصائص مفيدة من الجفاف زيادة، على الرغم من أن كمية السكر يزيد أيضا. وإنما هو مجموعة من السكريات التي يتم امتصاصها بشكل جيد في الجسم، وتحقيق منافع الوحيد للشعب (باستثناء لمرضى السكر).

نصح ابن سينا كبار السن لتناول الطعام التين. أنه يحتوي على الكثير من الدهون التي هي على المركز الأول بين الفواكه المجففة، وبالتالي استخدامه هو تأثير مفيد جدا على الجهاز الهضمي. ولا سيما قيمة يجعل محتواه العالي من البكتين، وكذلك البوتاسيوم والكالسيوم وفيتامين B والحديد والمغنيسيوم.

فهو يقوي وينشط بلازما الدم، وروتين الواردة فيه يقوي جدران الأوعية الدموية الصغيرة والشعيرات الدموية. ومرض القلب والأوعية الدموية تراجع، على الأقل، يقلل من خطر الإصابة بأمراض. استعادة جيدا النسيج الضام، لذلك فإنه يظهر السن جدا.

أيضا لإصلاح الأنسجة بعد عملية جراحية في المفاصل التين المجفف مفيدة. سوف تنمو خصائص مفيدة، إذا كنت تأكل بشكل يومي من 10 قطعة من الفاكهة. في FIG يتضمن تكوين الأحماض الدهنية وفيتوستيرول، خفض الكوليسترول. السعرات الحرارية الفاكهة - 140 سعرة حرارية لكل 100 غرام.

التين الحوامل مفيدة أيضا. وقد ثبت من الوقت. ما فوائد التين المجفف البعض؟ كما أنه يساعد الذين يعانون من الربو، فمن المفيد باعتباره وسيلة لمنع تجلط الدم، و يمنع تكوين جلطات الدم. ثمار التين كعامل معرق ومدر للبول مفيد في أمراض القلب والربو القصبي. في الأماكن التي تنمو منذ فترة طويلة معروفة شجرة التين مغلي التين مع الحليب كعلاج للسعال والتهاب الحلق، وأمراض الحبال الصوتية.

وموانع الوحيدة - انها مرض السكري، والتين المجفف على الكثير من السكر. التين - العلاج الأمثل للإمساك. أكل كل يوم المجفف التين. خصائص مفيدة ليست طويلة في المقبلة، إذا كان معدل الفاكهة تؤكل سيكون 7-9 قطعة يوميا. لا تفعل ذلك، لو أن ذلك في رحلة عمل أو اجتماع مهم.

الفواكه تؤكل مع طبق الحلو آخر أو مباشرة بعد تناول وجبة ثقيلة، يمكن أن تسبب انتفاخ البطن. ومن بين الخصائص الأخرى المفيدة والتين يحتوي على بمضادات الاكسدة وepicatechins (مضادات الأكسدة القوية) التي تمنع نمو الاورام ووقف تدهور الخلايا.

لذلك، وجدنا من المفيد من التين المجفف، وعليك أن تقرر كيفية اختيار ذلك، لمعرفة أين عالية الجودة الفواكه المجففة، وحيث فسدت. في بلدنا يقع المنتج، ومعظمهم من تركيا، والفواكه لم يحن بعد المسيل للدموع عليهم لdospevali الطريق. ثمرة ناضجة لا يتم تخزينها نظرا لزيادة الجنين الحنان.

أصفر فاتح أو خفيف اللون البني يشير إلى نوعية جيدة. الشكل الذي ينبغي أن بالارض قليلا، لذلك يجعل عملية التجفيف. إذا كنت ترى بطبقة بيضاء قليلا على الفاكهة، لا أعتقد أن هذا هو علامة على تدهور. هذا الجلوكوز اللوحة. إذا ثمار الحامض والمالح، حتى كانت معطوبة، قد انتهت حياتهم الجرف.

ما يصنع من التين

هناك طرق مختلفة لاستخدام التين المجفف. أن خصائص مفيدة للسلطة فواكه يكون من الافضل لو أنه إضافة التين، ينقع في الماء الدافئ. يمكنك جعل مشروبات الفواكه، حشوات فطيرة (الخوخ، الزبيب، المشمش المجفف)، يتم إضافته إلى الصلصات اللحوم والدواجن. وتشمل الحبوب والتين والفواكه المجففة. ومن المفيد كل صباح لتناول ملعقة من العسل والتين المجفف.