الرباع بول أندرسون: سجل والتدريب والصورة، سبب الوفاة، قبر بول أندرسون

في الخمسينات من القرن 20th اسم بول أندرسون يعرف كل شخص متورط في هذه الرياضة. كان معروفا الرباع الشباب في جميع أنحاء العالم بفضل سجلاتها. تحقيق رياضي تزال مذهلة، ناهيك من القرن الماضي. الملقب ب "رافعة" تلقت بول لقوتها المذهلة والقوة.

إذا كنت في 23، أصبح أندرسون الشخص الأكثر نفوذا في العالم. بعد انتقاله إلى أتلانتا، تغيرت حياة بولس. في سن ال 20، أصبح إدوارد اكتساب الوزن بشكل كبير، في هذا الوقت أعطى عمه له هذا المنصب. بعد قليل التدريبات، بول أدركت أن شريط - انها له. أنه رفع الاثقال بدأ ينفق كل ما عندي من وقت الفراغ، وخلال سنوات قليلة أصبح أقوى رجل في عالم الرياضة. الطريق إلى قهر وعالم الرياضة لم تكن سهلة، ولكن لم الرباع بول أندرسون لا يختار مصير الرياضة اختار ذلك.

في الرياضة، لا يوجد حد الكمال

المسابقات في رفع الأثقال منذ ذلك الحين لم يتغير كثيرا. في رفع الاثقال، كما هو الحال الآن، في تلك السنوات، والرياضيين تأليف ثلاثة تدريبات: رعشة، رعشة، مقاعد البدلاء. وحتى لو كان لا أحد أي فكرة أن الأرض رجل قادر على تحطيم الأرقام القياسية الحالية. في المجموع، والاتصال الهاتفي 500 كجم - مهمة مستحيلة، ولكن ليس لأندرسون. كان اللاعب قادرا على كسر الفائز سجل لدورة الالعاب الاولمبية عام 1952، Dzhona Devisa اميركي، برصيد 460 كجم عند الاتصال 518، 5 كغم، المشاركة في المسابقات في ولاية كارولينا الجنوبية.

في بطولة العالم في ميونيخ في عام 1955، والجميع يتوقع من أندرسون قهر آفاق جديدة. وأنها ترق إلى مستوى التوقعات. بول أندرسون، رافع، وهو رقم قياسي الذي كان 512، 5 كجم. حصل على الميدالية الذهبية. كان هذا الرقم رقما قياسيا عالميا جديدا. لم رياضي لا تتوقف عند هذا الحد وحددت عدة تسجيلات: اضغط على مقاعد البدلاء - 185، 5 كجم فى رفعة النطر نظيفة و- 196، 5 كجم.

وقام فريق من رفع الاثقال الولايات المتحدة

في عام 1955، فإن وتيرة بولس في هذه الرياضة تكتسب زخما. مرة واحدة في فريق رفع الاثقال الولايات المتحدة بوب هوفمان، لم أندرسون يخيب توقعات مشجعيه. في مظاهرات في موسكو في العام نفسه، كان الرباع بول أندرسون قادرة على غزو قلوب جميع عشاق الرياضة الصعب - انه رفع ما مجموعه 518 كلغ. بالإضافة إلى الأرقام القياسية العالمية، "رجل - الجبل" غزا قلوب النساء مع سحره، وهو ما لم تأخذ. في عام 1956، بعد دورة الالعاب الاولمبية في ملبورن، وقال أندرسون أن له استنفاد البطولات، وقرر أن يتقاعد من هذه الرياضة.

أرقام قياسية عالمية

قررت الرباع بول أندرسون بأن مهاراته والمعرفة لا ينبغي أن تضيع سدى. بول بدأ في السفر في جميع أنحاء أمريكا، مما يدل على مواهبهم. في بعض الأحيان أنه أظهر السيرك، الذي فاجأ الجمهور مع التفرد وأداء لا يصدق. حتى الآن، يمكن رقما قياسيا عالميا أندرسون أحد فوز، على الرغم من أن العديد من الرياضيين قد حاول القيام بذلك. بول أندرسون - الرباع، إنجازا آخر من الذي تم تسجيله في كتاب غينيس للارقام القياسية - كان قادرا على رفع كتفيه لالنسخ الاحتياطي الوزن الضخم دون مساعدة من أنواع مختلفة من الأدوات. رياضي - 2844 كجم.

اضغط على مقاعد البدلاء، ودفع القرفصاء

لتحقيق النتائج لا يصدق، الرباع بول أندرسون ينفذ مختلف أنواع التمارين التي تستخدم اليوم. يجلس القرفصاء كان ماستر عادة يفعل ذلك ثلاث مرات في الأسبوع، وأحيانا كل يوم، والقيام بعدد من النهج خلال النهار. وكان تدريب عالية التردد لاستخدام ممارسة مماثلة 3-15 مرات خلال الأسبوع.

ل أندرسون كان لا مشكلة القرفصاء وزنها 408 كجم إلى 19 مرات. وبالإضافة إلى ذلك، خدم poluprisedaniya يبلغ وزنها 680 كيلوغراما. الأقل يحب أندرسون يضغط ممارستها، حاول أن تفعل الحد الأدنى من الوقت. التدريب لأندرسون فيها هي جدا مهمة، على الرغم من انه ليس لديه المنافسين، بول حاولت باستمرار القطار، لأطول وقت ممكن إلى البقاء في حالة جيدة المادية الشكل. أندرسون يعتقد أن الحاجة لتغيير الممارسة المعتادة - أولا رفع الوزن من وضعية الوقوف، ومن ثم من موقف الكذب.

ملابس العمل

لسوء الحظ، في المهنية الرياضة عمل مشكلة بدون ارتداء خارج الجسم. بول أندرسون - الرباع الذي رفع الأوزان، كثيرا بالنسبة للشخص العادي. أحمال الطاقة العملاقة أثرت سلبا على صحة الرياضي، وكان قد بدأ بالفشل. أول الفشل الكلوي بعد بدأ يزعج المفاصل. الجنس يفقد بسرعة الوزن. في ذلك الوقت، عندما زرع الكلى، وزنه أندرسون أقل من 80 كجم. وعلى الرغم من أن زرع الأعضاء أنقذه، في الرياضة الجنس لم يعودوا.

رعاية دور الأطفال

جميع الاموال المتبرع بها للرياضي دور الأيتام الذين ساعدوا عائلته. أدى الوضع الصحي بول إلى حقيقة أن تخلى تماما هذه الرياضة، وأصبح واعظ مسيحي.

بول أندرسون، وهو الرباع لن يتم إعلان السبب الذي من الموت الجمهور رسميا، وتوفي في عام 1994، قبل سن 63 عاما. ولكن حتى من دون الكشف الرسمي فمن الواضح أن السبب في ذلك هو وظيفته لارتداء. هذه إيقاع الحياة قتل بول. نظمت كل عام في أتلانتا المسابقات في رفع الاثقال في ذاكرة الرياضيين المعروفين، لغزو العالم. دفن بول أندرسون في مدينة أتلانتا. يقع بول أندرسون التذكارية في ولاية جورجيا، توكوا.