المنتجات، سيولة الدم.

العمليات التي تحدث في جسم الإنسان تعتمد على عمل الدورة الدموية ونوعية الدم. وأهم وظيفة من الدم - النقل. هذا هو وظيفة هي المسؤولة عن إيصال الأوكسجين والمغذيات إلى كل أجهزة الجسم. لأداء جيدا وظيفتها الأساسية، لا ينبغي أن يكون الدم الكثيف. مع زيادة كثافة الدم قد تحدث تغييرات لا يمكن إصلاحه في الأجهزة الحيوية في الجسم، يمكن أن انسداد الأوعية الدموية يؤدي إلى نوبة قلبية والسكتة الدماغية وتصلب الشرايين. المساهمة في سماكة الدم الاستهلاك المفرط للالكولسترول، ومنتجات النشا وجبة فوضوي.

لمنع سماكة الدم، وتحتاج إلى اتباع نظام غذائي خاص، والتي تشمل المنتجات لترقق الدم. من خلال تغيير النظام الغذائي الخاص بك، يمكنك بسرعة كبيرة يرتبوا الدم. للقيام بذلك، يجب أن تستبعد من النظام الغذائي للالمقلية، المملحة والمدخنة أكثر من اللازم، ولكن الفواكه والخضروات، قليل الدسم ومنتجات الألبان قليلة الدسم لاستخدام العلبة وينبغي أن يكون. يجب التخلي عن العادات السيئة التي الأيض بطيئة. المنتجات، سيولة الدم، - المنتجات المصنوعة من طريقة مسلوقة أو مطهي، وعلى أي حال لا المقلي. في وقت تنقية الدم هو ضروري لشرب الكثير من الماء النقي، واثنين على الأقل لتر يوميا.

المنتجات، سيولة الدم

المنتجات التي تقلل من لزوجة الدم، في الواقع الكثير. هذه هي منتجات وجود كمية كبيرة من فيتامين E واليود وحمض الصفصاف والأحماض الدهنية أوميغا (وتسمى أيضا مضادات التخثر أو الساليسيلات). العديد من النباتات يمكن استبدال حمض الصفصاف - هو عصير الصبار، جذر عرق السوس، والبرسيم الحلو، كستناء الحصان، حكيم، وغيرها الكثير. ومع ذلك، يجب عليك أولا استشارة الطبيب لتلقي العقاقير المضادة للتخثر أو حمية المقررة للحد من لزوجة الدم. الجمع بين استقبال الأدوية والمنتجات المماثلة هو الاتجاه غير مرغوب فيه للغاية. إذا كنت تستطيع أن تفعل ذلك بدون المخدرات، وينبغي على المريض تجنب الأطعمة منع تجلط الدم.

يمكن إضافة إلى التوابل الغذائية المعتادة أو الأعشاب التي تحتوي على satsilaty يكون في فترة قصيرة نسبيا من الوقت لتحسين حالة الدم. وهنا القائمة: الزنجبيل والقرفة والزعتر والكركم والكاري والنعناع والفلفل حريف، وتوابل. تساعد على تقليل لزوجة الدم وبعض الفواكه المجففة والفواكه - الكرز والخوخ والعنب والزبيب، العنب البري، والتوت البري والبرتقال واليوسفي والفراولة. يمكنك أيضا ملاحظة النعناع والعسل والنبيذ وعصير التفاح والخل ومضغ العلكة، التي هي غنية في الساليسيلات. اللحوم والحبوب ومنتجات الألبان والأسماك لا رقيقة في الدم، ولكن بعض أنواع الأسماك تحتوي على دهون أوميغا، التي تساهم في تحسين حالة الدم. التعرض لأشعة الشمس، وبالتالي، والحصول على فيتامين D، ويشجع على تكون الدم وتحسين الدورة الدموية، والوسائل ويخفف الدم.

المنتجات، سيولة الدم أثناء فترة الحمل

النساء الحوامل هي حالة خاصة الخطيرة التي الدم سميكا: فهو يشكل خطرا على الطفل الذي لم يولد بعد، لأنه قد لا تملك ما يكفي من المواد المغذية والأكسجين. استخدام العقاقير للنساء الحوامل الخبراء لا ينصحون، ولكن لتحسين حالة الدورة الدموية باستخدام مضادات التخثر المنتجات ممكن. وتجدر الإشارة إلى أن رقيقة من الدم بالماء أثناء الحمل لن يعمل في اتصال مع الممكن التورم. ولكن استخدام المنتجات ساليسيلات تسهم إسهاما كبيرا في وظيفة النقل من الجسم. عندما تحمل الطفل، يجب على المرأة تناول الأطعمة، وسيولة الدم، مثل الطماطم والفطر (بحذر) والبصل والفجل والملفوف والفلفل الحار، والخرشوف. يمكنك أن تأكل التوت المختلفة - التوت البري، التوت البري، والنبق، والفواكه - الرمان والليمون والبرتقال والكشمش الأسود. الأمهات الحوامل مفيدة الطازج عصير الفواكه الحمراء والخضروات والأعشاب (الشبت والنعناع والزعتر) وزيت الزيتون أو زيت بذور الكتان. في خريف يمكنك تستهلك كمية غير محدودة تقريبا من الكوسا والباذنجان، ولكن مطهي جميع.

مراعاة للنظام الماء والغذاء السليم والمنتظم (المنتجات وسيولة الدم)، كمية كافية من فيتامين C باستخدام الخضروات والفواكه، وحمامات الشمس - وكلها تساعد الدم من سماكة.