زيت بذر الكتان مفيدة

وأنت تعرف ما هي زيت بذور الكتان مفيدة؟ لا؟ ثم هذه المادة هي لك! ويبدو أنه بعد قراءته بذور الكتان يبدو النفط في النظام الغذائي اليومي من عائلتك إلى الأبد، لأن تناول الطعام بشكل سليم بارد والعصرية!

زيت بذر الكتان مفيدة

بذر الكتان النفط الغنية في الأحماض الدهنية الأساسية أوميغا -3 و أوميغا -6 بنشاط يشارك في عمليات تجديد الخلايا. في الغالب، هو وجودها يحدد ما هو مفيد للزيت بذر الكتان. لذلك، وهذا المنتج يقلل بشكل ملحوظ من خطر احتشاء عضلة القلب وتصلب الشرايين ومرض القلب التاجي، ومنع تكوين جلطات الدم في الأوعية الدموية عن طريق خفض مستويات الكوليسترول في الدم.

تستخدم على نحو فعال زيت بذر الكتان، وللوقاية من السرطان. لل وقاية من السرطان من المهم جدا لتطبيع عمليات الأيض، و زيت الكتان للتعامل مع هذا تماما. ومما يسهل هذا من قشور المكونة لها وجود نشاط مضاد للجراثيم ومضاد للفطريات. تمنع هذه المواد نمو الخلايا السرطانية ومنعها من الانقسام. خصوصا زيت بذر الكتان لا غنى عنه للوقاية من سرطان الثدي، وذلك لأن اللينجالا قادرة على قمع فائض هرمون الاستروجين - والإثارة الرئيسي لهذا المرض.

لا بد من بذور الكتان النفط في النظام الغذائي للكل امرأة حامل، لأنه هو كل شيء آخر أيضا له آثار مفيدة على الجهاز العصبي للجنين.

زيت الكتان تطبيقها بشكل فعال في أمراض مثل داء السكري من النوع الثاني (ozdoravlivaet كامل الجسم، ويقلل من مستوى السكر في الدم)، والتصلب المتعدد، والروماتيزم، والتهاب المفاصل، الربو، البواسير، وتحصي الكلية، والزحار، تحص صفراوي، والسمنة، والتهاب القولون التشنجي، وأمراض الجهاز الهضمي الجهاز -kishechnogo. وهذه هي قائمة غير مكتملة.

وقد يستخدم زيت بذر الكتان طويلة لعلاج الكثير من الأمراض الجلدية والقروح، والحروق، والصدفية، والأكزيما وحساسية الطفح الجلدي، الجروح الملتهبة، تقيح الجلد وهكذا دواليك. هذه الخصائص هي نتيجة لأعضاء رائع من اللينوليك النفط والأحماض ينولينيك كاروتين.

النفط من بذور الكتان قادر على خفض ضغط الدم، لذلك فمن الأهمية بمكان أن تدرج في النظام الغذائي للمرضى ارتفاع ضغط الدم.

هذا الزيت يحتوي على ملين خفيف وتأثير مدر للبول، وهذا لا يمكن أن يؤدي إلى الجفاف أو الإسهال.

فمن الصعب أن نبالغ في تقدير مساهمة زيت بذر الكتان، ومستحضرات التجميل. ويمكن استخدامه لتشديد وتجديد الجلد. يخلط نصف ونصف مع البن المطحون - وقبل تقشير الجميلة التي تكافح بفعالية السيلوليت، لا تحدث تهيجا في الجلد ويشد عليه، يغذي ويحسن اللون. خلط ملعقة كبيرة من زيت بذور الكتان مع صفار بيضة وضعها على الجلد الخام من أيدي والكعب ليلا، وكان يرتدي أعلى أكياس البلاستيك أو قفازات خاصة / الجوارب. شطف الصباح بدون صابون ومعدل نتائج ممتازة - لينة، والجلد لطيف دون الجروح والكسور.

زيت بذور الكتان: الشرب

لمعرفة كيفية شرب زيت بذر الكتان لمشاكل صحية مختلفة، فمن أكثر منطقية لاستشارة الطبيب. بشكل عام، يوصي الأطباء يوميا لتناول الطعام حوالي 40 غراما. هذا الزيت رائع. أعتبر ينبغي أن تكون في وقت واحد مع الطعام المعد مسبقا، مثل التوابل سلطة يضيفون حساء دافئ أو عصيدة، الخ هذه التقنية سوف توفر لك مع تنشيط وتأثير علاجي معتدل.

وبالمناسبة، لا يمكن أن يكون خائفا من جرعة زائدة. في استخدام زيت بذر الكتان هو ببساطة مستحيل. إذا كان يذهب إلى جسم الإنسان في كمية زائدة، سيتم قريبا عرض من دون الشفط.

بعد تعلم ما هو زيت بذر الكتان مفيدة، والكثير، وبطبيعة الحال، سوف ترغب في شرائه. شراء "الصحة في زجاجة" يمكن أن يكون إما في صيدلية أو محل بقالة. فقط لا ننسى أنه كان "خائفا" من الضوء، لذلك يجب أن المعبأة في عبوات زجاجية داكنة وتخزينها في الثلاجة هو أفضل.

أخبرنا عن ما هو زيت بذور الكتان مفيدة وأقاربهم والأصدقاء والزملاء، والسماح لهذا المنتج سوف يتغير نظام غذائي صحي وحياتهم نحو الأفضل.

البقاء في صحة جيدة!