سلطة "المخفقة" - وسيلة جيدة لتطهير الجسم

عملية فقدان الوزن يمثل كل شخص نفسه بطرق مختلفة، ولكن المزيد والمزيد من الناس يحاولون الانخراط في التطهير الأولي الجسم من ما يسمى الخبث، والتي هي محفوفة الوزن الزائد. لراحة ونوعية تطهير الجسم من الأدوية الشعبية هي الكمال وجميع أنواع وصفات من شأنها أن تساعد على تحسين صحتك بسرعة ودون عواقب. على سبيل المثال، "خفقت" السلطة، وعلى الرغم من عدم تماما اسمها الطهي يجلب نتائج إيجابية للغاية. كجزء من سلطة فقط المنتجات الطبيعية التي من شأنها بشكل طبيعي للتخلص من السموم ونتيجة للأعداد رهيبة على المقاييس.

لإعداد سلطة "خفقت" يمكن حتى لمن لا يعتبر نفسه الآس الطبخ لأن المكونات لأنها هي منتجات مألوفة تماما مثل الأخضر التفاح (غرام مائة)، الجزر الطازج (غرام مائة)، والملفوف (غرام مائة)، عصير الليمون وملعقة صغيرة من زيت الزيتون. لا ينبغي أن تستخدم الملح للسلطة، لأنه سوف تأخير إخراج السوائل الزائدة من الجسم. سلطة الطبخ لا يأخذ الكثير من الوقت، وسوف يكون كافيا فقط لقطع الملفوف والهريس مع يديها، حتى انها تسمح للعصير، ضرورية جدا لتنقية. يجب تنظيف الجزر وصر، والتفاح الأخضر، وإزالة البذور، وأرسلت أيضا إلى مبشرة. بعد كل هذا المزيج مكونات الخس تمزيقه تلقت ويرتدي مع زيت الزيتون. سلطة "المخفقة" مستعدة!

إذا كنت لا تستخدم لتناول الطعام بدون ملح، قليلا "التوابل البحر" هو مقبول، ولكن يستحسن الاستغناء عنه.

والبديل المثالي هو مزيج من الخس مع وسائل أخرى للتنقية من الخبث. على سبيل المثال، هيئة التطهير الأعشاب - طريقة أخرى العظيمة التي يمكنك تحسين سرعة الجسم. إذا لم تكن على دراية جيدة جدا في العلم الذي يدرس العشب، وبعد ذلك سوف يكون كافيا فقط لشراء رسوم التنظيف الخاصة، والتي تباع في الصيدليات. سهولة استخدام مثل هذه المجموعة هو انها مصنوعة في شكل أكياس التصفية، والتي يمكن أن مشروب الشاي مثل. سوف سلطة "المخفقة" بالاشتراك مع شاي الاعشاب توفير التطهير الشامل من الجسم، في هذه الحالة لم يكن لديك لاستخدام أي إضافات كيميائية.

في وقت تنظيف الجسم يجب التخلي تماما أن يكون استخدام الكحول، في محاولة لأعتبر أن من السهل في الطبخ نفسه والتمسك اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية. من الناحية المثالية، سوف يكون إذا سلطة أساس النظام الغذائي الخاص بك لمدة من النظام الغذائي. إذا كنا نتحدث عن الفترة الزمنية للتنقية من السموم، فإنه عادة ما يتراوح بين خمسة إلى سبعة أيام، وهذا يتوقف على حالته الصحية. بالإضافة إلى تنقية مثل هذا النظام الغذائي كما تساعد على التخلص من مبلغ محترم من كيلوغرامات اضافية، اعتمادا على الوزن الأولي. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن السلطة، حتى زيت الزيتون ومالحة بشكل معتدل، لن تتكون من أكثر من 50 سعرة حرارية لكل مائة جرام، وهي صغيرة بشكل غير متناسب مقارنة مع المعدل اليومي للبالغ في عام 2000 كيلو كالوري هذا.