كم هو سهل لطهي بطاطس الدجاج في متعدد المتغيرات؟

أردت أن أعامل نفسي إلى شيء لذيذ وفي الوقت نفسه منخفضة السعرات الحرارية؟ ثم يمكنك تقديم المشورة لطهي بطاطس الدجاج في مولتيفارك، وصفة بسيطة جدا.

قليلا عن فوائد هذا الطبق

ميزة هذا الطبق هو أنه لا يستغرق وقتا طويلا لإعداده. وإذا قررت أن تفقد الوزن، ثم تحتاج بالتأكيد لطهي بطاطس الدجاج. محتوى السعرات الحرارية ليست عالية - هو حوالي 80 سعرة حرارية لكل 100 غرام من المنتج. عموما، المنتجات الثانوية متاحة للجميع وقادرة على تنويع النظام الغذائي اليومي إلى أقصى حد.

يتحدث عن فوائد هذا الطبق، ويمكن أيضا أن يلاحظ أن المعدة الدجاج، المطبوخة في مولتيفارك مع جميع القواعد، هو مفيد جدا، لأنها تحتوي على كمية كبيرة من البروتين والحديد، وكذلك لا يقل أهمية عن الجسم من حمض الفوليك. إلى ملاحظة بالنسبة لأولئك الذين لديهم مشاكل مع الشعر أو الأظافر: دائما تشمل في النظام الغذائي لل أوفال.

لذلك، علمنا عن فوائد هذا الطبق، والآن سنبدأ في إعداد بطون الدجاج في مولتيفارك باستخدام وضع "التبريد". إذا لم يكن هناك هذه التقنية معجزة، فإن المعتاد، مقلاة الزمن اختبار القيام به.

المكونات اللازمة

من أجل طهي بطاطس الدجاج في مولتيفارك، نحن بحاجة إلى كيلوغرام واحد 3-4 البصل و 2 الجزر الكبيرة. أما بالنسبة للطماطم، ثم كل شيء يعتمد على ذوقك. إذا رغبت في ذلك، يمكنك استخدام كل من الطماطم ومعجون الطماطم الجاهزة.

عملية طهي المعدة الدجاج لذيذ

ننتقل إلى عملية الطهي. تهوية جيدا تحت الماء الجاري لإزالة الدهون. فمن المستحسن أن ترك لهم لمدة نصف ساعة في الماء البارد.

بعد ذلك، نبدأ الطهي الخضار. نحن قطع البصل في نصف حلقات والجزر ثلاثة على مبشرة كبيرة وإرسال الخضروات إلى وعاء من مولتيفاركا، حيث توجد معدة الدجاج بالفعل. الطماطم قطع وإضافة إلى المكونات الرئيسية، كل الملح والفلفل والموسم مع التوابل المفضلة لديك. تماما، ولكن خلط بلطف محتويات المقلاة. كثير من الناس يحصلون على الطريق - وبالتالي فإن الخضار الحفاظ على عصيرهم.

حان الوقت لإرسال الطبق لدينا إلى مولتيفارك. أولا تحتاج إلى تعيين "الخبز" واسطة، والتي يجب طهي الطبق لدينا لمدة 20 دقيقة. لا ننسى أن يقلب بدقة! بعد ذلك، وضعنا "التبريد" واسطة لبضع ساعات.

نصائح مفيدة

للحصول على طعم أكثر المشبعة، فمن المستحسن أن يتم إرسال بطاطا الدجاج في مولتيفارك إلى الثلاجة للتنقيط، ويفضل بين عشية وضحاها. وبطبيعة الحال، إذا لم يكن هناك وقت، يمكنك القيام به دون هذا الإجراء.

إذا كنت طهي في قدر طبيعي، ثم أثناء إعداد ستحتاج لمراقبة كمية المياه. على الأرجح، عليك أن تصل إلى أعلى، لأنها سوف تتبخر بسرعة من تحت الغطاء. في حالة استخدام مولتيفاركر، ليس هناك مثل هذه اللحظة غير سارة، فإن السائل يكون كافيا تماما، في حين أن المعدة سوف تعطي أيضا قبالة العصير.

قبل نصف ساعة من نهاية الطهي، تحتاج إلى إضافة بضع شرائح من الثوم، وسحق بسكين. هذا كل شيء، لدينا طبق جاهز للاستخدام! المعدة هي لذيذة جدا، والعصير، والعطاء - أنها تذوب فقط في الفم. يتم الجمع بين هذا الطبق تماما مع أي مقبلات، على سبيل المثال، مع الحنطة السوداء والأرز والخضار.