ما يزيد من الضغط؟

ليس سرا أنه في الوقت الحاضر لا يزال هناك الناس الذين يحاولون تصحيح صحتهم في المنزل (دون مساعدة من الأطباء وغيرهم من المتخصصين). فمن الضروري أن تستخدم بدقة قاعدة واحدة فقط - لا ضرر! يجب أن يكون كل شيء في الاعتدال وينبغي استخدام أي دواء بشكل صحيح.

على سبيل المثال، هل تعرف ما يزيد من الضغط؟ في معظم الحالات، والمرضى في محاولة لوقف سوء حالتهم الصحية أولا بشكل مستقل (في المنزل). ثم كل الأدوية والأعشاب المتاحة هي قيد الاستخدام. هذا هو الخطأ، وليس آمن للمريض.

إذا كنت متأكدا تماما من أن الضغط الخاص بك هو خفض وتحتاج إلى تطبيعه، ثم دعونا تحديد ما يزيد من الضغط وما يمكن العثور عليها في أي منزل تقريبا.

وبادئ ذي بدء، حتى الحمل الجسدي غير هام يمكن أن تزيد من مستوى الضغط من 5-10 وحدات، وكقاعدة عامة، وهذا يكفي لدرجات ناقص التوتر الخفيفة. ومع ذلك، في حالة الأزمات الشديدة، والمريض من غير المرجح أن تكون قادرة على تشغيل في جميع أنحاء المنزل أو اضغط على الصحافة، لذلك هذا الخيار غير متوفر للجميع.

تذكر أن القهوة تزيد من ضغط الدم - وهذا هو واحد من أبسط وأكثر الطرق المعروفة لزيادة ضغط الدم والتخلص من الصداع، وحتى نغمات هذا الشراب على ما يرام. على الرغم من أنه في هذه الحالة يمكنك أن تجد بعض الصيد. ليس كل القهوة يمكن أن تتصرف حقا على الأوعية الدموية مفيد. هناك العديد من أنواع المشروبات الفورية التي لا تحتوي على الكافيين أو تحتوي على كميات ضئيلة. بسبب هذه الظروف، فإنه من غير الممكن رفع ضغط مثل هذا الشراب، لذلك فمن الضروري لفحص بعناية التعبئة والتغليف قبل شراء القهوة في المخزن.

وتجدر الإشارة إلى أن ك "المخدرات العلاجية" هو الأنسب غير قابلة للذوبان القهوة الطازجة. فإنه ينشط بشكل ممتاز و نغمات الجسم كله، وكذلك يوسع تماما الأوعية، مما يزيد من الضغط فيها. بعض المشروبات الأخرى هي أيضا قادرة على تغيير مستوى الضغط.

الشاي الأخضر يزيد من الضغط أقل قليلا من القهوة. ومع ذلك، يعتبر هذا الشراب مثاليا للأشخاص الذين لا يشربون القهوة.

من أجل السفن من الكائن الحي كله لتوسيع في أقصر وقت ممكن، يجب أن يخمر الشاي قوية بما فيه الكفاية وجديدة. لا تستخدم المشروبات في الحقائب، فمن الأفضل بكثير إذا لاحظت كيف يترك الشاي مفتوحة في كوب وتعطي كل قوتها.

وتجدر الإشارة إلى أن ضغط الملح والملح، وبالتالي جميع المنتجات التي تحتوي على كمية كبيرة منه، كما يزيد من الضغط. على سبيل المثال، بعض أصناف الجبن ومنتجات الجبن.

كما تحتوي الخضروات المعلبة والمخلل على زيادة تركيز الملح. ولكن، لسوء الحظ، من أجل زيادة ضغط الدم، فإنها تحتاج إلى تناول الكثير.

كما تكملة للقهوة أو الشاي، يمكنك أن تأكل بضع شرائح من الجبن المملح - وهذا سوف يساعد على تحسين الرفاه العام الخاص بك.

قد يسأل العديد منكم: ما الذي يزيد من الضغط بشكل أكثر كفاءة وسرعة من الشاي والقهوة والجبن؟

إذا كنت قد حاولت التمارين البدنية وتدليل نفسك مع كوب من القهوة العطرية قوية أو الشاي، ومع ذلك يشعرون بالتوعك بسبب انخفاض ضغط الدم، ثم تحتاج إلى استشارة الأدوية في مجلس الوزراء الدواء.

مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية على الأرجح وجدت في أي منزل. وتشمل هذه المجموعة من الأدوية الباراسيتامول، نيميسوليد، ديكلوفيناك وغيرها. وتستخدم هذه العلاجات للكدمات والالتواء، في درجة حرارة عالية وبرودة، وأيضا المخدرات التي تزيد من ضغط الدم. آلية عمل أقراص بسيطة جدا - التوسع في الأوعية الدموية، وإلى حد ما، وتخفيف الدم. ولكن تذكر أن المخدرات من هذه المجموعة لها تأثير قوي جدا على الكلى، لذلك لا يكون مدمن لهم.

مضادات التشنج المختلفة أيضا تمدد الأوعية الدموية وزيادة ضغط الدم. لذلك، يمكنك أن تأخذ أي علاج مضاد للتشنج أو الصداع النصفي من أجل رفع الضغط في الأوعية من الجسم.