هرمون النمو لنمو العضلات. ما هي هرمونات النمو للرياضيين المبتدئين؟

في لحظة هرمون النمو لنمو العضلات يكاد يكون السبب الرئيسي في أن الرياضيين الحديثة تبدو كبيرة فقط. وفيما يتعلق مجموعه جميع الرياضيين، وحتى نهاية 80s من القرن الماضي حول هذا الموضوع، أن أيا من المهنيين لا يعرف أي شيء. الجميع قد عرفت منذ زمن بعيد أن استخدام المنشطات لكمال الاجسام هو جزء لا يتجزأ. ولكن في هذا المعنى، فإن هرمون النمو لنمو العضلات هو موضوع خاص جدا، وحتى الآن، لأن الأسعار مرتفعة جدا للسماح له حاليا لا تستطيع أن تفعل كل شيء. على الرغم من أن نوعية يستحق كل هذا العناء. لا ينبغي لنا أن ننسى أن هذا هو تماما المخدرات القانونية، على عكس بعض أنواع المنشطات. هذا الهرمون له عمليا أي آثار جانبية، مما قد يؤدي إلى مشاكل في الجسم. ولكن فقط الاستقبال الصحيح يمكن أن توفر نتيجة جيدة، والتي سوف تستمر لفترة طويلة.

في جوهرها، بل هو هرمون طبيعي أن لا يدخل في مواجهة مع أي من وظائف الجسم، وبالتالي يصبح واحدا من أكثر الأدوية الفعالة التي يمكن أن تساعد في تحقيق الأهداف.

العلاقة مع المخدرات

في البيئة الرياضية الآراء المتناقضة بدلا عن المخدرات - من الصياح الحماسية وتنتهي اليقظة بازدراء. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن أي ابتكار أو محكوم لتحقيق النجاح، أو فشل هذا. للأسف، جاء هذا الدواء من قريب، ولكن ليس بسبب عدم فاعليتها وبسبب حقيقة أن هذا الهرمون لنمو العضلات - هرمون النمو - بالنسبة لبعض الرياضيين لا طائل منه على الاطلاق، بينما رأى البعض الآخر - تقديم حلا سحريا. في نفس الوقت أكثر من نصف الرياضيين الذين يستخدمون الهرمون، أفعل ذلك الخطأ. تحقيق فعالية فقط من خلال التجربة والخطأ، ولكن نظرا للتكلفة الدواء، لا يمكن لأي شخص تحمله.

ليس الاستخدام الصحيح للدواء يجب أن يكون ذلك من أجل حفظ أموالهم. بدلا من ذلك، يتم استخدامها لفي الواقع الحصول على نتيجة جيدة، وهو رياضي. فعالية الدواء لا يتوقف فقط على التطبيق السليم، لأن بعض المعلمات الفردية يمكن أن تؤثر هذه.

البحوث الطبية المهنية

بمزيد من التفصيل لفهم تأثير ذلك على الجسم سيساعد علم الأحياء. أظهر هرمون النمو، والتي كانت تدار لمرضى مختلطة بما فيه الكفاية. البحث الأكبر والأساسي، حققت استجابة كبيرة، وأجري الدكتور رودمان، الذي نشر في وقت لاحق النتائج في مجلة طبية، 5 يوليو 1990. واستنادا إلى البيانات، نجح العلماء لمدة 6 أشهر زيادة في المواضيع كتلة العضلات بنسبة 8.8٪، وذلك دون مجهود بدني. كما تم تسجيله خسارة الدهون تحت الجلد في كمية 14.4٪ دون اتباع نظام غذائي واتباع نظام غذائي التغييرات. وعلى الرغم من حقيقة أنه في تقريره، أفيد، والفوائد الإيجابية الأخرى، كان مثل هذه النتائج لا أحد قادرا على تحقيقه. كان عليه نظرا لمستوى عال من الكفاءة المهنية للطبيب وإخلاصه لهذا الموضوع، أو ما إذا كانت قد ملفقة البيانات، لا أحد يعرف.

أنواع هرمون النمو

الموجهة الجسدية - هرمون النمو البشري. الببتيدات هي أساس هرمون النمو، والذي يرجع لاستكمال الهوية مع نفس تسلسل الأحماض الأمينية مثل الأصلية، التي ينتجها الجسم. الموجهة الجسدية - مقتطف من الغدة النخامية، التي حصلت في السابق من الجثث، ولكن في اللحظة التي تحظر هذا الأسلوب. الآن لهرمون النمو البشري المنتجة باستخدام خلايا البكتيريا المعدلة وراثيا. وهكذا وبالتالي الحصول على المواد بدءا عموما لا تختلف عن النسخة الأصلية التي أنشأتها منطقة ما تحت المهاد. ويشار إلى أنه كما RHG (هرمون النمو المؤتلف)، لكنه غالبا ما يشار إليها اختصارا باسم الموجهة الجسدية أو somatrem.

إفراز هرمون النمو الطبيعي

النمو البشري بسبب وجود في جسم الموجهة الجسدية. وهكذا، في الدم الذكور محتواه في 1-5 نانوغرام / مل. ولكن هذا الرقم ليس حتى منتصف، لأن خلال النهار يتغير ويمكن أن ترتفع إلى 20 أو حتى 40 نانوغرام / مل. هذا الاختلاف يعتمد على الفرد، وإذا كان الشخص وفقا لأعلى معدل الهرمونات في الجسم لإدخال جزء إضافي، بعد ذلك، على الأرجح، وقال انه لا يشعر الفرق خاص، وأنه، أيضا، لن تكون مرئية على المستوى المادي. بالمناسبة، "طريقة الشعب" تحديد عدد كبير من الهرمونات لا تزال تعمل. لذلك، وهو رجل يبحث في قدميه والنخيل: يجب أن يكون حجمها أكبر بكثير من المتوسط. هذا هو الاستعداد الوراثي من أي إنسان. مع كل هذا لا يمكن اعتبار طريقة الحقيقي الوحيد، كما أن هناك استثناءات لهذه القاعدة، التي لا تربط حجم كل جزء من أجزاء الجسم مع مستوى الهرمون. كل على حدة في كل حالة.

الذي ينظم إفراز طبيعي لهرمون النمو؟

لعملية يتوافق الغدة الصماء التي تقع في قاعدة الدماغ وتؤثر على النمو والتنمية والتمثيل الغذائي للكائن الحي.

مستوى هرمون النمو يتحكم مباشرة تحت المهاد. وبالمناسبة، كان وحدة تحكم الأساسي في حالة من الأعضاء التناسلية. كمية من هرمون النمو وحاجتها للجسم المحددة من قبل اثنين من هرمون الببتيد:

• السوماتوستاتين.
• Somatoliberin.

وهكذا، عند الضرورة القصوى، ويحصلون مباشرة إلى الغدة النخامية. هرمون النمو يبدأ يتم إنتاجها في نفس الوقت أسرع لأن إشارات Micropulse، ولكن يمكن تحسين بمساعدة من التلاعب العاديين:

• الببتيدات.
• somatoliberin.
• جريلين.
• إفراز الاندروجين.
• النوم الصحي.
• التدريب البدني.
• كميات كبيرة من البروتين.

مع هذه الأساليب من الممكن زيادة تركيز هرمون النمو الطبيعي ما لا يقل عن ثلاثة أو حتى خمسة أضعاف، ولكن لا ننسى أنه ليس هناك سوى مزيج معقول من الهرمونات، وممارسة الرياضة والنوم يمكن أن تعطي نتائج جيدة.

أنه يمكن

التأثيرات الهرمونية على النمو البشري، وهذا هو السبب لديهم مثل هذا الاسم. بالإضافة إلى تحفيز العضلات، ويلاحظ أيضا تأثير إيجابي على عدد من مناطق أخرى من الجسم:

• وهو يحسن الدهون تكوين الدم .
• بتطبيع عمليات التمثيل الغذائي.
• يزيد النشاط الجنسي؛
• مستعمل عمليات الهدم في العضلات.
• المفاصل والأربطة أقوى.
• تعزيز حرق الدهون.
• فإنه يعجل نمو الشباب (تحت 25 عاما).
• يزيد مستودع إمدادات من الجليكوجين في الكبد.
• يزيد من لهجة الجلد.
• الملابس الداخلية بسرعة يشفي الجروح وتجدد أنسجة جديدة.
• لأنه يزيد من حجم وعدد خلايا الكبد والجنس والغدد الصعترية.

الهرمونات: الجدول بالنسبة للعمر

والذروة القصوى من هرمون النمو لنحو 20 عاما. بعد هذا إفراز ينخفض بمعدل 15٪ أكثر من 10 عاما.

في نقاط زمنية مختلفة تركيز حياة الموجهة الجسدية تتغير. في أي حال، كلما زاد العمر، لعبت هرمونات أقل في الجسم. الجدول التالي يوضح بشكل الاتجاه في متوسط الحد من هرمون النمو في الحياة. وبالتالي، يصبح من الواضح أن أفضل سن لرعاية نفسها وجسدها، سيكون 15-25 عاما، وأنه من الأفضل للتعامل مع الشباب في وقت مبكر. وبعبارة أخرى، "تراكم العضلات" ستكون أكثر إنتاجية في لحظة من الفترات الأكثر نشاطا من إنتاج الهرمون. ولكن هذا لا ينبغي أن يؤخذ ذلك أنه بعد 25 عاما، لا أحد لديه فرصة للذهاب الى صالة الالعاب الرياضية ومعرفة تأثير ممارسة الرياضة، ببساطة سوف يكون من المرجح أن تبذل جهدا أكبر.

ومن الجدير بالذكر أن إفراز هرمون النمو لديها مستويات الذروة التي بلغتها خلال النهار. تبدأ تطوير الذروة كل 4-5 ساعات، والأكثر كثافة في الليل، وبعد حوالي 60 دقيقة النوم.

آلية جيل على النحو التالي. المهاد يرشد الغدة النخامية، والتي، بدورها، ويبدأ في تجميع هرمون النمو. هرمون يدخل مجرى الدم وتنتقل إلى الكبد حيث يتم تحويلها ويصبح somatomedins. هذا هو جوهر ويذهب مباشرة إلى الأنسجة العضلية.

مجال تطبيق الرياضة

يتم استخدام هرمونات النمو على البشر على نطاق واسع من قبل الرياضيين والرياضيين على وجه الخصوص في 4 مجالات:

• وضع كتلة العضلات.
• شفاء أسرع من المفاصل التي أصيب (وهو يرجع ذلك إلى حقيقة أن هرمون فعال للشفاء الأوتار، ويتم استخدامها بشكل فعال ليس فقط في ممارسة السلطة، ولكن أيضا في ألعاب القوى والتنس وكرة القدم، حيث الضرر "أخيل" هو متكررة إلى حد ما).
• حرق الدهون الزائدة في الجسم.
• المساعدة للرياضيين الذين لديهم هرمون النمو يبدأ في الانخفاض بسبب التغيرات المرتبطة بالعمر.

تكرار الحقن

وهرمون النمو البشري تكون فعالة إلا إذا أخذ بشكل صحيح. كانت تدار سابقا الموجهة الجسدية عن طريق الحقن 3 مرات في الأسبوع، ولكن سرعان ما بدأ خبراء لإعطاء الحقن كل يوم لزيادة كفاءتها وتقليل الجوانب السلبية لكليهما. كانت قادرة على وضع حد لمناقشة المعمرة خلال الإدارة السليمة للهرمونات العلماء. يتم حقن الأكثر فعالية كل يوم الثاني على التوالي. وبفضل هذه الممارسات لا يمكن أن يؤدي إلا إلى زيادة مستوى جودة الأداء، ولكن أيضا للتأكد من أنه لا انخفض حساسية المستقبلات، بغض النظر عن مدى فترات طويلة بالطبع القبول.

غير أنه، على سبيل المثال شيئا واحدا: الحقن ممارسة كل يوم يعمل بشكل جيد فقط عندما النظام الغذائي للرياضي لا يخضع للتخفيضات، ورياضي يتلقى المبلغ اللازم من السعرات الحرارية خلال ضبط الوزن. في الفترة predsorevnovatelny أوصى حقن يومية. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن تناول كمية من السعرات الحرارية وانخفاض في هذا الوقت هذا.

أفضل وقت لحقن يختلف بمعدل 1-2 ساعات قبل أو بعد التمرين. في هذه الحالة، إذا كان التدريب يتم في وقت متأخر من المساء، فمن الضروري تعديل طفيف أثناء أخذ الهرمونات بحيث يتم الحقن الأولى في الصباح، والثانية - لبضع ساعات قبل ممارسة الرياضة.

وكما ذكر من قبل الخبراء، لتحقيق نتائج أفضل خلال العلاج مع الهرمونات هو أفضل ضبط بالكامل المعتادة الخاصة بك ممارسة روتينية والبدء في غرفة الزيارات في اليوم التالي، جنبا إلى جنب مع أخذ هذا الدواء. بالطبع، هذا صحيح فقط خلال "العمل على الوزن."

هرمون عملية نشطة يتم استدعاء ونصف العمر المتوسط 2-4 ساعات. على الرغم من أن هذه ليست نصف عمر الدواء بالمعنى التقليدي، لوحظ المرحلة الأكثر نشاطا في هذا الوقت. ويرجع ذلك إلى حقيقة أنه بعد 4 ساعات من الدواء يتوقف قمع إفراز الخاص بها هرمون النمو، ولكن يبقى مستوى مرتفع لمدة 14 ساعة. وعلى هذا الأساس فمن غير المستحسن لحقن في وقت النوم، ومستوى إفراز الخاص هو الأكثر نشاطا في الساعة الأولى من النوم. ولكن تجدر الإشارة إلى حقيقة أن يصبح أقوى وأعمق مع الأخذ النوم حقن في وقت متأخر من المساء. خلال هذه الفترة، وحرق الدهون هو أكثر كثافة بكثير، وبالتالي فإن مسألة في وقت ما تفعل الحقن، تصبح مسألة الفرد على أساس أهداف وغايات محددة.

تأثيرات جانبية

مع كل لحظات إيجابية وفريدة من هرمون النمو لنمو العضلات، ولها العديد من الآثار الجانبية غير المرغوب فيها، والتي يمكن أن يعبر عن نفسه في زيادة في ضغط الدم، واضطرابات الغدة الدرقية تعمل، وزيادة في حجم الكلى وأمراض القلب، ونقص السكر في الدم. في حالة الدورات طويلة الأمد مع جرعة كبيرة قد تظهر خطر التنمية في وقت مبكر من مرض السكري في هؤلاء الرياضيين الذين لديهم استعداد وراثي لهذا المرض، أو الذين يعانون بالفعل من لهم في المراحل الأولية.

اهتماما خاصا يأخذ نقص السكر في الدم. هذا الهرمون يقلل من نشاط الأنسولين. وبالتالي، هو مثل آلية وقائية، التي هي قادرة على تحذير من غيبوبة سكر الدم وشيكة. أي رياضي يعرف أنه بمجرد انخفاض مستويات السكر في الدم، ويزيد على الفور إفراز هرمون النمو. ولكن في الوقت عند استخدام رياضي اتباع نظام غذائي عالي السعرات الحرارية خلال مجموعة الوزن، وهذا الهرمون يحفز الافراج عن الانسولين والكبيرة. وهكذا، في بعض الأوقات، ويزيد من خطر نقص السكر في الدم. أيضا، والبرولاكتين في الدم يمكن زيادة، ولكن يخشى جديا أن لا معنى له، لأن الرياضيين حساسة لأنها ليست أكثر من 1/3. ولكن حتى لو كان هناك، فإنه من السهل التعامل معها بمساعدة بروموكريبتين. وكان آخر من الآثار الجانبية المحتملة الحالية يمكن اعتبارها "متلازمة النفق الرسغي" والذي كان سببه معسر العصبية في قناة الرسغ.

يتحدث هذا الأخير. يكفي الآثار الجانبية "مثيرة للاهتمام" لاستخدام هرمون النمو هو ما يسمى ب "متلازمة النفق". هذا المرض هو الحال بالنسبة لأولئك الذين يعملون كثيرا على جهاز الكمبيوتر، وهو مرض عصبي يتميز الألم لفترة طويلة وتنميل في الأصابع.

ومرة أخرى على الاختلافات الوراثية

مرة أخرى تجدر الإشارة إلى أن هرمون النمو لنمو العضلات يؤثر على الجميع بشكل مختلف. بعض الرياضيين لا يشعر بأي تأثير على الجسم، ويرجع ذلك إلى حقيقة أن يتم تشكيل الأجسام المضادة، ولكن الرياضيين الآخرين أنه هو الدواء الشافي الحقيقي. وبالتالي، هناك زيادة ملحوظة في الوزن أو حرق الدهون العمل يظهر الجوهر. وجدت دراسة واحدة مثيرة للاهتمام أن الاستجابة لهرمون النمو، وهذا يعتمد على مستوى التستوستيرون.

هرمون النمو والمنشطات

ومن الجدير بالذكر ما يلي: من أجل التخلص من الدهون الزائدة أو زيادة وزن الجسم، وليس بما يكفي لاتخاذ فقط هرمون النمو. سوف المنشطات في هذه الحالة سيكون إضافة كبيرة. أهم استخدام هرمون النمو هرمون التستوستيرون، واستعدادات خاصة "Stanozol"، "ترينبولون" أو "ميثاندروستينولون".

وهكذا، إذا كان رياضي هو نهج مسؤولة جدا لاختيار وجرعة الدواء، ويمكن أن هرمون النمو يساعد على تحقيق النتائج المرجوة وأنه لا يسبب أي أحداث سلبية. ولكن حتى لو كانت تفعل تحدث فهي عكسها تقريبا. من جانب الطريق، بالإضافة إلى كل ما يستحق مشيرا الى ان الباحثين وجدوا، وبعض تأثير مضاد للشيخوخة هرمون في الجسم (جنبا إلى جنب مع الآثار الإيجابية الأخرى).

وبطبيعة الحال، يجب أن يؤدي إلا حياة صحية والقضاء على جميع العادات السيئة، وذلك في حالة الأدوية ونبذل قصارى التشاور مع أخصائي أو طبيب.

حتى الآن لديك فكرة عن ما الهرمون المسؤول عن نمو، وكيف هو التوليف وكيف يمكن أن تساعد في تحقيق هذا الهدف. تحتاج بالضرورة لشراء الأدوية فقط في المؤسسات المتخصصة، التي لديها جميع الوثائق والتراخيص اللازمة. وعلى الرغم من حقيقة أن تضررت أو الإفراج عنهم العمر الافتراضي للهرمون النمو غير قادرة إلى حد كبير من الآثار السلبية على الجسم، واستخدام مثل هذه المنتجات أيضا لن يكون، وسوف يضيع المال في نفس الوقت. يمكن الالتزام بقواعد بسيطة تتعلق شراء واستخدام توخي بسهولة وبأسرع وقت ممكن لتحقيق النتائج المرجوة.