وصفة سمك القد صحة الكبد والجمال

هذه المقومات الرائعة لصلاح الدين، وليس فقط مغذية ولذيذة، ولكن أيضا مفيدة للصحة والجمال من السيدات بسبب وفرة من الفيتامينات E و D. القد وصفة الكبد هو بسيط للغاية، والاختلافات حول هذا الموضوع كثيرة بحيث يكون من الصعب اختيار أي خيار واحد. انهم جميعا لذيذ! وتلك التي يتم طهيها بسرعة، وتلك التي أدعي أن يكون تحفة الطهي. أيضا يتم الجمع بين العديد من المنتجات اليومية في هذا الطبق الرائع هو سلطة من الكبد من سمك القد الحفاظ عليها. هذا العنصر هو تماما تزيين وجودكم البطاطا اليومية والأرز و البازلاء الخضراء والبيض المسلوق. بالمناسبة، زيت كبد سمك القد ويوصى مع بيضة حتى بالنسبة للأطفال كما الفيتامينات للنمو وزيت السمك تمتصه البروتين بشكل أفضل.

وصفة سمك القد الأرز الكبد

تغلي المسلوق ثلاث بيضات، بارد، صر. مواز polstakana dlinnozornogo يغلي الأرز حتى ينضج في الماء المملح، تجاهل في مصفاة وتشطف بالماء البارد. نصف خلاط البصل طحن أو باليد. سمك القد شوكة تمتد الكبد، واستنزاف النفط. تخلط جميع المكونات، المايونيز. بدلا من ذلك يمكنك صب قليل من الزيت من علبة الصفيح. سلطة جاهزة. يرش مع الأعشاب المفرومة وخدمة!

وصفة زيت كبد سمك القد والبازلاء الخضراء

غلي البطاطا كبيرة، باردة، ختم ناعما أو صر. في نفس الوقت اثنين من البيض المسلوق لتغلي، تفعل الشيء نفسه معهم. على ضفة زيت كبد سمك القد دون الحاجة حوالي نصف كوب من البازلاء المعلبة الخضراء، و البصل الأحمر واحدة، وثلث من الليمون والبصل الأخضر قليلا، وقليل من الملح. يقطع البصل، وقطع الليمون إلى شرائح رقيقة. مزيج الكبد والبطاطا والبيض و البصل الأحمر، البازلاء، المايونيز يمكن أن يكون. مقبلات مع البصل الأخضر والليمون شرائح.

وصفة لالأرغفة كبد سمك القد

المغلي يغلي من الصعب 4 بيضات، وزوجين من البطاطا. خبز الفطائر: 100 غراما من الزبدة ونصف كوب من الطحين لدلك في وعاء، يضاف نصف كوب من القشدة الحامضة وكوب آخر من الدقيق مع مسحوق الخبز، دلك، ضرب الكرة، والبرد في الثلاجة لمدة نصف ساعة، وملء القوالب وتخبز على 200 درجة لمدة 10-15 دقيقة. دون البيض والملح والسكر العجين غير مؤذية تماما! أنها لينة ورقيقة، ولكن حازمة. لملء صر على البطاطا مبشرة المتوسطة، الخيار الطازج. الثوم المعمر ختم بسكين. وتنقسم البيض في البيض وصفار. البروتينات صر في كتلة الجزء الأكبر من السلطة. إضافة بضع ملاعق من المايونيز، وملء الأرغفة. في وسط رسم العطلة التي لوضع القليل من زيت كبد سمك القد، وتغطي كامل السطح مع صفار البيض المبشور.

وصفة سمك القد الجاودار الكبد أرغفة هش

البنوك دمج زيت كبد. الهريس مع مفترق أو محتويات مقطعة إلى مكعبات صغيرة. يغلي ثلاث بيضات والبطاطس وفرك كل لمبشرة بخير، مع مزيج من البازلاء الخضراء والبصل الأحمر المفروم. ملعقة من المايونيز ومزيج من عصير الليمون، ونكهة هذه سلطة خلع الملابس. وضع الشريحة على الخبز هش، تزيين مع الريش من البصل الأخضر.

كبد سمك القد مع البيض

يغلي وباردة 4 بيضات، مقطعة إلى مكعبات صغيرة. الخيار صر. حزمة من البصل الأخضر، وحفنة من البقدونس والزيتون (جرة صغيرة) ونصف من الفلفل المفروم. إضافة علبة صغيرة من البازلاء الخضراء، واستنزاف المياه المالحة. دافئة على عموم 2-3 ملاعق كبيرة من زيت السمك من القصدير، إيقاف الموقد، مع مزيج زيت السلطة، غطاء، استعد لوالرائحة. وسوف يستغرق ما لا يزيد عن خمس دقائق. سلطة ثم بارد. بعد ساعة، ويمكن ان يكون الطعام عن طريق وضع في أوراق الخس، الخبز المحمص مقبلات والطماطم وأي الأعشاب.