الملاحق الرياضية: بروتين "ماتريكس"

حتى الآن، فإن مفهوم "بناء الجسم" و "الملاحق الرياضية" - لا ينفصلان. كمال الاجسام - الرياضة، والتي تشمل ليس فقط التدريب بشكل صحيح المتطابقة وممارسة النظام، ولكن أيضا النظام الغذائي. وأكد العلمي أن تحسين التمثيل الغذائي وتقليل نسبة الدهون في الجسم لا يتضورون جوعا، ولكن على العكس من ذلك، غالبا ما يكون هناك (تصل إلى ستة مرات في اليوم الواحد). في هذه الحالة، يجب أن تكون متوازنة السلطة. كل تلقى السعرات الحرارية، وتستخدم أيضا البروتينات والدهون والكربوهيدرات تحتاج إلى الاعتماد وتطوير نظامك الغذائي اليومي على أساس حمولة في الغرفة وعلى مدار اليوم. كثير من الناس لا يأكل بشكل صحيح بسبب العمل أو ضيق الوقت. أحيانا يتحول من السعرات الحرارية في اليوم الواحد هي ببساطة ليست كافية لتحقيق النمو المنشود من كتلة العضلات. لذلك على نحو متزايد بدلا من أو جنبا إلى جنب مع اتخاذ كمال الاجسام وجبة خفيفة الغذاء الصف الملاحق الرياضية.

استخدام مكملات البروتين

هذه المكملات الغذائية إلى إيجابية الرئيسي تمتلك خصائص ممتازة. وكل منهم الكامنة في مثل هذه الرياضة والتغذية المنتج هو بروتين "ماتريكس". أولا، يجب أن يكون الوقت لإعداده قليلا جدا (فقط إضافة الحليب أو الماء إلى الجفاف مسحوق البروتين). ثانيا، في مقارنة مع المواد الغذائية التقليدية، تتكون البروتينات من مواد بسيطة (الأحماض الأمينية)، والتي يتم استقلابه في الجسم لفترة قصيرة جدا من الزمن (إذا أخذنا جبات منتظمة، للحصول على بطيخ من المواد، فإن الجسم يحتاج إلى الكثير من الوقت على الهضم). ثالثا، مع الأخذ بعين الاعتبار اثنين من تصريحات سابقة، فإن رياضي تكون قادرة على بسرعة إغلاق نافذة الابتنائية (الوقت بعد التدريب (10-30 دقيقة بعد ذلك)، عندما يهضم الجسم الطعام دون تراكم الدهون تحت الجلد، وجميع البنود الواردة تذهب إلى استعادة الطاقة في العضلات) وكذلك لتنظيم وجبة في أي مكان وفي أي وقت.

أنواع من مكملات البروتين

مكملات البروتين في الوقت الحاضر هناك الكثير من ذلك. وأنها ليست فقط الشركات الصناعية، ولكن أيضا وجهات النظر. هناك بعض أنواع من البروتينات مثل مصل اللبن، البيض، الكازين، والخضار واللحوم والأسماك. في نفس الوقت لديهم السلالة الخاصة بهم. وينقسم بروتين مصل اللبن إلى تركيز مصل اللبن، مصل اللبن عزل وحلامة مصل اللبن. ينقسم الغطاء النباتي في فول الصويا والبازلاء والبروتين القنب. كل منهم إنتاج مجموعة متنوعة من الشركات. بينهم جميعا، يمكنك وضع علامة أي نوع من الرياضة المكملات الغذائية مثل البروتين "ماتريكس".

خصائص أنواع مختلفة من البروتينات

يمتص بروتين مصل اللبن بسرعة من قبل الهيئة، والكثير من الأحماض الأمينية المدرجة في تكوينها. مثالية للاستخدام قبل أو بعد التمرين.

الحليب (الكازين) بروتين مصل تشبه إلى حد ما، مع فارق واحد فقط - هو أبطأ بكثير الهضم. لذلك، من الأفضل اتخذتها في وقت النوم، لأن الجسم يستخدم الطاقة حتى في المنام.

بياض البيض - وهذا هو المعيار في العالم من البروتينات. سائر أنواع من البروتينات على قيمة وهضم مقارنة معه. لديه الأمينية عالية تكوين الأحماض ومعدل الامتصاص.

"ماتريكس" (البروتين) تكوين

دعونا التعامل مع هذا المنتج. بروتين "ماتريكس" لها خصائص جيدة جدا. بفضل تكوين متعدد العناصر، فإنه يساعد على ضمان أن الجسم الرياضي الأحماض الأمينية الضرورية والبروتينات لفترة طويلة من الزمن. هذا يساعد في تأجيج الجسم الرياضي ككل وعلى وجه الخصوص العضلات. أنه يحتوي على مصل اللبن، الكازين، بروتينات البيض. كل واحد منهم لديه معامل والتعلم زمنية مختلفة، مما يساعد على استعادة بسرعة السلطة. حصة واحدة من البروتين (32 غراما أو واحد بخيل) يحتوي على العديد من العناصر الغذائية والأحماض الأمينية الأساسية.

نسبة البروتين / الدهون / الكربوهيدرات هي 23G / 2G / 3G (72g / 6D / 9،4g لكل 100 غرام من المنتج)، على التوالي. الطاقة - سعر حراري 120 (275 سعرة حرارية لكل 100 غرام). تجنيب احدة من المضافات في 250 مل من الماء، العصير أو الحليب. تبعا للغرض، وشدة bodibildera التدريبات، وعدد قد تختلف نقالة الأبعاد إلى 2-3 في خطوة واحدة.

الملاحق الرياضية علامة "ماتريكس"

تحت اسم العلامة التجارية "ماتريكس" تنتج نوعين من المنتجات. الأول - بروتين "ماتريكس" 5.0. ويختلف إلى حد ما عن الآخر. والثاني - وهو بروتين "ماتريكس" 2.0. والفرق بينهما هو أنه في تجسيد الأول، والمضافات حوالي 76 أجزاء، كما هو الحال في تجسيد الثاني - نحو 30. وخليط من البروتين لديها خصائص الذوق: الموز والفانيليا والشوكولاته، الفراولة، الكوكيز النعناع والبرتقال وغيرها. إضافات البروتين تمتلك ذات جودة عالية وتكلفة منخفضة. وهذا هو السبب في أنها تعتبر ذات قيمة عالية بين كمال الاجسام والرياضيين.

بروتين "ماتريكس": استعراض

وماذا يقولون المستهلكين؟ بروتين "ماتريكس" يجمع بين نوعية ممتازة. التكنولوجيا الخاصة تأسيسها يسمح لها بسهولة مزجت مع الماء والحليب (نسبة الدهون 1.5٪) أو عصير. وفي هذا لا تشكل كتل التي هي من البروتينات منخفضة الجودة مع كمية قليلة من البروتين الضروري لكسر خلاط. ومجموعة كبيرة من النكهات تسمح للرياضي لإيجاد المفضلة لديك. وبعد تحليل معظم المنتديات على كمال الاجسام، يمكن استنتاج أنه بسبب بأسعار معقولة وجودة عالية والرياضيين متعددة تفضل بروتين "ماتريكس". الاستعراضات على نفس المحافل توضح أن النكهات الأكثر شيوعا من المكملات الغذائية الرياضية هذا المصنع هي الكوكيز النعناع بذوق والشوكولاته. في معظم الحالات، يتم التسامح البروتين بسهولة ولا يسبب اضطرابات الجهاز الهضمي. أيضا، وهذا المنتج العلامة التجارية يمكن استخدامها بحرية في إعداد الحلوى نسبة عالية من البروتين والكوكتيلات.