حمية "7" - ما هو؟

7 حمية العلاجية للغاية، تهدف إلى استعادة وظيفة الكلى والتشغيل العادي. ومع ذلك، فإنه في كثير من الأحيان تستخدم من قبل النساء الذين يعانون من السمنة المفرطة، لأنه بالإضافة إلى تأثير علاجي، وأنه يعطي نتائج ممتازة وفقدان الوزن. إذا كان من أجل مكافحة السمنة تستخدم هذا النظام الغذائي، 7 كجم في الأسبوع لتفقد - على سبيل العبث! يكاد يكون من خالية من الملح ومنخفضة السعرات الحرارية وما هو مهم، ونقلها بسهولة جدا.

مؤشرات لاستخدام هذا النظام الغذائي

7 الحمية الموصى بها للمرضى الذين يعانون من مختلف الأمراض الكلوية، بما في ذلك التهاب كبيبات الكلى المزمنة والحادة التعبير دون الفشل الكلوي في المرحلة المحول من بعض الظواهر التهابات وكذلك البكاء الأكزيما و داء الذئبة والتهاب، يرافقه وذمة. ومن سمات هذا النظام الغذائي هو الغياب الكامل من الملح في النظام الغذائي (استبدال أملاح الكالسيوم أو البوتاسيوم)، وتقييد تناول الكربوهيدرات، وكذلك السيطرة على البروتين المستهلكة والسائل.

غالبا ما يكون تعيين نظام غذائي 7 نساء خلال فترة الحمل، وذلك لأن الزيادة في حجم الرحم، وعادة ما يؤدي إلى تفاقم الفشل الكلوي، وذمة، مع التطور اللاحق للالتهاب الضرع التهاب الحويضة والكلية وغيرها من الأمراض. هذا النظام الغذائي يحسن التبول، تسارع تدفق عمليات التمثيل الغذائي، وليس فقط في أنسجة الكلى، ولكن أيضا في غيرها من الأجهزة، ويخلق ظروفا مواتية لتطبيع وظيفة الكلى، مع ما الآفات الالتهابية الفورية.

النظام الغذائي لمدة 7 أيام: لمحة عامة

وينبغي أن يكون هذا النظام الغذائي الخالي من الملح، ويشمل فقط البوتاسيوم وأملاح الكالسيوم في المواد الأولية (ولكن ليس أكثر من 2-3 جرام يوميا). استهلاك البروتينات (أساسا من أصل حيواني) والكربوهيدرات والدهون يجب أن تخفض بشكل كبير. مثل هذه القيود على الهيئة تأثيرات مضادة للحساسية، وتأثير مفيد على القضاء على التهاب الكلى. المكمل مع الفيتامينات، بما في ذلك حمض الاسكوربيك ، والفيتامينات A و B، هو موضع ترحيب.

№7 حمية يمكن أن تكون متنوعة للغاية، لأنه يشمل جميع أنواع الفواكه والخضروات والتوابل والأعشاب التي من شأنها أن تزيد بشكل كبير من شهية المريض، وسوف تكون مفيدة لعملية الهضم لها. ومع ذلك، يجب علينا أن نتذكر أن وجبات الطعام يجب أن تكون كسور وعند هذا الجزء) في مثالية - 5-6 مرات في اليوم). لها خصائصها وعملية الطبخ الخاصة - يجب أن تكون على البخار في الفرن، أو ببساطة لطهي الطعام. ومن الممكن أيضا المواد الغذائية القلي في الزيت النباتي أو الزبدة، ولكن لا يمكنك منعهم من الإفراط.

التركيب الكيميائي ومحتوى السعرات الحرارية

اليومية القاعدة الأغذية البروتينية للمريض - C 80-90، حيث يجب أن يكون 50٪ من هذا المبلغ من أصل حيواني. وينبغي أيضا أن تستهلك الدهون في مقدار 80-90 غراما. في يوم (حيوان الدهون - وليس أكثر من 70٪ من القاعدة الإجمالية). تناول الكربوهيدرات أمر طبيعي، وإذا كان عددهم 400-450 غرام. في اليوم الواحد.

بالمقارنة مع معايير الشخص السليم من الناحية الفسيولوجية، وكمية فيتامين C تناول ينبغي زيادة على الأقل 3 مرات، وفيتامين A - 2 مرات، وفيتامين بي - 1،5 مرات، برازيلي - 1.25 مرة. يجب أن يكون عدد من حالة سكر من السوائل يوميا لا يزيد عن 1 لتر.

أوصى الأطعمة النظام الغذائي والوجبات

الخبز الخالي من البروتين من نشا الذرة، وكذلك الخبز الأبيض، نخالة القمح، خبز بدون ملح.

حساء مختلف بدون ملح - الخضروات والفواكه، نباتي،

اللحوم والأسماك (فقط الهزيل مسلوق) - الدجاج والأرانب ولحم البقر والديك الرومي ولحم العجل، وكذلك رمح، روش، سمك القد الزعفران، جثم ورمح.

البيض ومشتقات - العجة البروتين أطباق إلخ، ولكن لا أكثر من بيضة واحدة في اليوم.

منتجات الألبان - بأي حال من الأحوال، ولكن فقط بكميات محدودة.

الخضار والفواكه - مغلي والطيبة فقط.

أطباق المعكرونة وساغو (الحليب أو الماء)، والأوعية المقاومة للحرارة، الحلويات، شرحات، الحبوب، الأرز، الخ

أوصت لتأكل كل الدهون، إلا الحرارية، أي لحم الخنزير، ولحم البقر والضأن. من الوجبات الخفيفة المسموح بها فاكهة وخضار السلطة، والسلطة، ومليئة الزيوت النباتية والأسماك والحساء ولحم العجل، والجبن الطري.

القائمة عينة لهذا اليوم، والتي توصي اتباع نظام غذائي 7:

في إفطار أول: الجبن تخثر - 120 غراما، الحنطة السوداء متفتت مع الزبدة، دسم للغاية والشاي مع الحليب.

لتناول الغداء (الغداء): عصيدة اليقطين والسميد.

لتناول طعام الغداء: حساء الخضروات - ½ حصص والبطاطا المقلية واللحوم المسلوقة وكومبوت الفواكه، وتتألف حصرا من الفواكه الطازجة ومتنوعة.

في الغداء: خبز التفاح والجزر البرغر.

لتناول العشاء: الفاكهة بريستو - ½ حصص.

ليلا: 1 كوب chernoslivnogo هلام.