المواد الغذائية والمشروباتنصائح الطبخ

خبز الجريب فروت: وصفات قليلة مفيدة الحلوى الغذائية

يمكن للمرء أن يجد الرجل الذي يمكن أن تتخلى بسهولة عن حلوى لذيذة. ولعل الشيء الوحيد الذي يمكن ان يدفع هذا القرار - لذلك هو السعرات الحرارية، وأيضا، أو في الواقع أي مشاكل صحية على الإطلاق الخطيرة التي إجراء التعديلات الخاصة بهم. العثور على الحلوى وهذا هو لذيذ، ومفيدة، وحتى على الجانبين لن يتأخر، - حقا حلما لأي معسول اللسان. وهذه الأشياء الجيدة لا وجود لها، وإعدادهم - مجرد تافه. هل سبق لك أن حاولت الجريب فروت وخبز مع القرفة والعسل أو التوت؟ لا؟ ثم هذه المادة - بالتأكيد بالنسبة لك. سوف نقوم بإعداد كوكتيل الحقيقي من الفيتامينات ورائحة عطرة والمزاج ممتاز! وصدقوني، ليس فقط لذيذ، ولكن أيضا مفيد جدا، وخاصة في فصل الخريف أو الشتاء، عندما تريد شيئا مريحة، الحلو، والفيتامينات. دعونا نبدأ.

الجريب فروت خبز بالقرفة

الجريب فروت كثير لا أحب لطعم خاص، ومنه ما فاز. ولكن ومهما كان الأمر، هذا الخيار هو إعداد مثالية وعلى حد سواء. سوف مرارة الجريب فروت وليس ذلك وضوحا، والقرفة تعطي ثمرة سحر خاص، ولكن الحلو لذلك نحن أيضا المؤكد أن إضافة.

خبز الجريب فروت مع القرفة هو الخاطف للاستعداد. شراء عدد قليل من الثمار الناضجة، على المخزون تصل من القرفة المطحونة والزبدة والسكر (ويفضل البني). في حين الجريب فروت والاستعداد للخبز، ودرجة حرارة الفرن بالفعل، لذلك نحن وتشمل لأول مرة: 180 درجة ووضع العلوي.

الجريب فروت الخاصة بي خفض قليلا بعيدا قشر على "بوت" على كلا الجانبين، وستجعل لدينا وجبة مستدامة. بعد قطع شطري الجريب فروت لدينا. خبز، سيكون عصيرا، لذلك فمن الأفضل لفصل اللحم من قشرة والتقدم plenochek. ونحن نفعل هذا: تأخذ سكينا حادة رقيقة وقطع بدقة من خلال الجسد في الأماكن التي توجد فيها الجدران، وحيث يتم إرفاق الجسد إلى قشر. يجب الحرص على عدم تلف قشرة أو أكثر لذيذ استنزفت خلال الخبز. الآن مزيج السكر مع القرفة المطحونة. في ما نسبة؟ وفقا لذوقك. إذا كنت حقا مثل القرفة، مزيج 1-2 فعلت الشيء نفسه مع السكر: الجريب فروت كلما تم إضافة، سيتم خبز حلاوة.

تغطية ورقة شهادة جامعية ورقة الخبز ووضعه نصفين الفاكهة. في وسط كل وضع قطعة صغيرة من الزبدة (نصف ملعقة شاي)، وعلى رأسها، رش تحرري مع خليط من السكر والقرفة. ترسل في فرن محمى لمدة 5-7 دقائق، في أقرب وقت قد ذاب السكر والحلوى جاهزة.

الجريب فروت خبز مع العسل والزنجبيل

الجريب فروت وخبز مع الزنجبيل والعسل، والتي يمكن أن يسمى ينبوع الحقيقي للصحة في موسم البرد. ولكن إذا الزنجبيل ليست المفضلة لديك، يمكنك طهي علاج من دونه.

إعداد الفاكهة هي نفسها كما هو موضح في وصفة الأولى. وضع نصفين على ورقة الخبز الجاهزة، والغطاء العلوي مع خليط من العسل والزنجبيل المبشور. على الجريب فروت رئيسية واحدة، واحدة فقط ملعقة صغيرة من الجذر المبشور وملعقتين من العسل السائل. نصفين كافية لتحميص 5-10 دقائق (في 190 درجة). الجريب فروت المخبوزة مع العسل يمكن أن تستكمل مع المكسرات المطحونة أو استبدال النعناع والزنجبيل، والأمر كله مسألة ذوق.

الجريب فروت "ألاسكا"

الحلوى التي من شأنها ليس فقط لذيذ، ولكن أيضا جميلة جدا. أصالة يعطيه غطاء من العطاء قبلة، لكنه يمكن طهي الجريب فروت المخبوزة مع العسل ومسحوق القرفة، يمكن أن يكون هناك ما تشتهيه نفسك. هذه الفاكهة هو العصير جدا يحدث، لأنه سيعد بشكل مختلف قليلا.

خذ اثنين من الجريب فروت ومقطعة إلى نصفين. إزالة اللب مع ملعقة في وعاء منفصل، والتخلص من العوائق. الكتلة الناتجة من ملء نصف جريب فروت (ما يكفي لمدة الأشياء). سوف رش العلوي مع ملعقة صغيرة من السكر أو العسل تغطية وترسل في فرن محمى على حرارة. وفي الوقت نفسه vzobem 2 بياض البيض والسكر نصف كوب، إضافة عصير الليمون أو حمض الستريك قليلا. يجب عليك الحصول على قمم البروتين مستقرة. الجريب فروت (خبز) لتبرد قليلا، ثم يغطى البروتين الغطاء ومرة أخرى إرساله في الفرن. لدينا مرنغ يجب احمر على محمل الجد. الحلوى جاهزة!

خبز الجريب فروت مع الفواكه والتوت

ولكن ماذا عن التنوع؟ لديك اثنين من الجريب فروت والتفاح وحيدا والموز وبعض التوت؟ وهناك سبب كبير لطهي الطعام لذيذ و الحلوى الحمية!

خفض الجريب فروت ومكان على ورقة الخبز أو في السكر شكل رش، القرفة ممزوجة مع (ويمكن لا). ختم الفواكه إلى مكعبات صغيرة أو شرائح، إضافة التوت، ومقصف ملعقة من زيت، إذا رغبت في ذلك، يمكن أن يكون القليل من الخمور. مزيج سلطة ووضع الفاكهة تنهال في نصف جريب فروت. ترسل في فرن محمى لمدة 10-12 دقيقة.

مفهوم بسيط، تحتاج فقط إلى وضع القليل من الإبداع، والكثير الكثير في المطبخ دون الخيال! إعداد لذيذ، والنظام الغذائي و حلوى صحية بسيطة للغاية. لا تنسى أن التجربة، لاستكمال واكتشاف وصفات جديدة لنفسك. أنت الإبداع ذيذة وشهية سعيدة!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ar.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.