المواد الغذائية والمشروباتصلاح الدين

كيفية تحضير سلطة مع الخبز المحمص والذرة والفول

سلطة، ربما الطبق الأكثر بسيطة ولذيذة التي يمكن إعدادها من أي من المكونات في متناول اليد. وفي فصل الصيف، وفي الشتاء يمكنك يجلب الى طاولة المفاوضات مجموعة متنوعة من خليط من الخام والمطبوخة والخضروات المعلبة ومحنك مع الزبدة والقشدة الحامضة أو المايونيز. في محاولة لإعداد سلطة مع مجموعة متنوعة من المفرقعات والذرة والفاصوليا. المكونات بالنسبة له وسوف تجد في أي متجر. مجرد اختيار من قائمة الوصفات واحد أن يعمل على نحو أفضل بالنسبة لك لتذوق، واللحوم، ونباتي، وكنت تستطيع، وجعلها بسيطة جدا: العملية برمتها سوف يأخذك مدة أقصاها 15 دقيقة.

كيفية تحضير سلطة مع الخبز المحمص والذرة والفول

إذا كنت من محبي المأكولات البحرية، وهذا هو وصفة لك. بعد كل شيء، واحدة من المكونات الرئيسية هنا هي العصي السلطعون. لإعداد اتخاذها:

- 1 جرة الفول المعلب.
- 1 جرة من الذرة.
- 1 حزمة من العصي السلطعون.
- 1 حزمة من أي الخبز المحمص الجاهزة بنكهة الثوم.
- عبوات - المايونيز أو الكريما الحامضة.

المزيج في وعاء السلطة والفول والذرة والعصي السلطعون شرائح والملح ويرش قليلا من الفلفل الأسود وموسم مع المايونيز والقشدة الحامضة أو اللبن الطبيعي. وينبغي أن يضاف البقسماط قبل التقديم، لأنهم نقع من التزود بالوقود تصبح يفتح الشهية في المظهر والطعم.

النباتية سلطة مع الخبز المحمص والذرة والفول

إذا كنت تفضل الوجبات دون اللحوم أو الأسماك أو منتجات أو مجرد الجلوس على نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية، ونحن ننصح أن تولي اهتماما لهذه الوصفة. في قيمة الطاقة منخفضة بما فيه الكفاية، أنه يحتوي على كميات كبيرة من البروتين والألياف مفيد. لمزيد من الحصص، وسوف تحتاج المنتجات التالية:

- 1 البنك من الذرة المعلبة، والفاصوليا الحمراء.
- الكرفس (أعناق) - 150-200 غرام؛
- 1-2 فصوص من الثوم.
- 1 علبة من البسكويت بنكهة المفضلة لديك.
- الزيوت النباتية وعصير الليمون لخلع الملابس.

إعداد سلطة: الفاصوليا الحمراء و الذرة والخبز المحمص والكرفس المفروم مختلطة ببساطة معا في وعاء. هناك أيضا بحاجة إلى إضافة الثوم تقلص وموسم مع خليط من الزيوت النباتية وعصير الليمون. إذا كنت تريد أن تجعل الطبق أكثر من ذلك بقليل من النظام الغذائي، ويمكنك أن تأخذ الخل البلسمي بدلا من الزبدة. نلاحظ أيضا أن البسكويت النهائية مع إضافات لديها نسبة عالية من السعرات الحرارية بدلا، ولذلك فمن الأفضل أن تجف نفسك في الفرن لبضع شرائح من الخبز الأسود، مقطعة إلى مربعات صغيرة. هذا بالإضافة سوف يست أسوأ من المتجر، وأيضا تحتوي على نصف السعرات الحرارية من أي "Kirieshki".

احتفالية صفة سلطة: الفاصوليا والذرة والبسكويت والخبز

إذا كنت قد خططت وليمة، تأكد من أن تأخذ علما بهذه الوصفة. طبق شهي ولذيذ مع السجق المدخن لن تترك أحدا غير مبال، بالإضافة إلى كل ما سوف يكون عادات تناول وجبة خفيفة مثالية. لإزالته من المخزون الخاص بك:

- 1 علبة من الذرة و1 علبة الفاصوليا الحمراء.
- 150-200 ز النقانق - cervelat أو المدخنة.
- 1 رأس كبير من البصل.
- 2 علب من البسكويت مع طعم اللحم المدخن أو أي من هذه.
- المايونيز للتزود بالوقود.

قطع السجق إلى مكعبات أو شرائح رقيقة، وضعت في وعاء، يضاف الذرة والفاصوليا. تحتاج البصل إلى شرائح أجاد ساحة صغيرة ويسكب الماء المغلي لمدة بضع دقائق: أوراق مريرة جدا وطعم هش لطيف لا يزال قائما. في نهاية الملح (كن حذرا، وتذكر أن السجق والمالحة حتى)، وموسم مع المايونيز، وقبل التقديم المفرقعات يرش على طاولة في طبق وتخلط جيدا. تفاصيل أخرى، التي ينبغي ذكرها: في جميع وصفات الفول عرضت (الفول)، فمن الضروري اتخاذ الحمراء في الماء، وليس، على سبيل المثال، في صلصة الطماطم. كل شيء آخر هو مجرد سلطة مع الخبز المحمص والذرة والفاصوليا من السهل جدا أن إعداده والتغلب على أي سيدة طموحة. وبالإضافة إلى ذلك، فمن الصعب العثور على شخص لا يحب مثل هذه بسيطة، ولكن في نفس الوقت مزيج فاتح للشهية من المكونات.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ar.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.