لماذا الكوابيس؟ ونحن نعلم!

الأحلام هي جيدة وأخرى سيئة. وليس هناك حتى الآن حلم سلبية، ولكن كابوس، لأن الذي يمكنك تقفز في الصراخ ليلا وفي البكاء وطويلة للتعافي. توافق، هذه الصور ليلة واحدة على الأقل في حياتهم شهدت لكل منهما. لماذا الكوابيس، وماذا تفعل لكي لا نراهم؟ والسؤال هو ذات الصلة للكثيرين. دعونا نحاول حل هذه المسألة معا.

وفقا لعلماء النفس، والناس في كثير من الأحيان الكوابيس المشكوك في تحصيلها، تشاؤما والانتظار باستمرار لخدعة من مصير وغيرها. مثل هؤلاء الناس إلى أشياء كثيرة في الحياة تبدو سلبي، والخوف، ونقل القلق والاهتمام في مجال مورفيوس من العالم الحقيقي. وهذا هو السبب الأول للشعب الكوابيس هو موقف متشائم والسلبية في الحياة. إذا غالبا ما تغطيتك له القنوط واليأس الجناح، وفي الليل تعذبها الرؤى الرهيبة، في محاولة لتغيير موقفهم من الحياة - ربما، ثم أحلامك سوف تكون سهلة وممتعة. الحلم أكثر ولا تركز على سيئة - العالم الكثير من الأشياء الجيدة والأحداث.

من آراء الأولى يجب أن يكون سببا الرؤى الكابوسية آخر - شخص من ذوي الخبرة في اليوم الواحد. في كثير من الأحيان، الأحلام السيئة هي نتاج للتوتر العاطفي خلال الأيام الماضية. الأسباب الرئيسية لكوابيس بعد يوم من العمل الشاق، ورعاية للالمالي والرفاه المادي، والمشاكل العاطفية غير المحلولة، وصعوبات في حياته الشخصية التي وقعت مشاجرة مع الأشخاص المهمين. عندما يسقط شخص نائم، وعمليات ذهنه الذكريات والعواطف من ذوي الخبرة، يضعهم في سياق محدد phantasmagoric، وبالتالي يبدد المخاوف. حتى في بعض الأحيان الكوابيس - انها ليست مجرد رد فعل دفاعي، ولكن الطريقة لطرد التوتر والتخلص منه. في هذه الحالة، إذا لم تتمكن من تجنب التوتر خلال النهار، ومن الجدير الأيسر لها أهوال الليل - إذا كان لنا أن نفهم أسبابها وماذا يحتاجون إلى الاستيقاظ سيكون أسهل.

إذا كان الشخص كل يوم، والكوابيس، وهذا هو علامة مباشر من الإرهاق الشديد والإرهاق في الجهاز العصبي. هذه الدولة هي بالفعل سببا كافيا لطلب المساعدة من طبيب نفساني، بحيث لا يتم تطوير الدولة إلى عصاب أو الاكتئاب لفترات طويلة.

ولكن إذا غالبا ما يكون الأطفال أحلام سيئة، انها مناسبة للتفكير الآباء والأمهات. السبب الرئيسي وراء الكوابيس الاطفال التجارب المجهدة، بما في ذلك تلك الناجمة عن الذهاب إلى الروضة، تغير المشهد، المشاجرات مع الأطفال الآخرين. وإنه لأولياء الأمور مناسبة للتفكير في سلوكهم - في بعض الأحيان تسبب الكوابيس عند الأطفال الصغار والشتائم غير مستحقة أو الاعتداء من قبل الأقارب، والأهم من ذلك كله - مشاجرة بين الأم والأب، حتى لو كانت معرفة العلاقة في الوقت الذي ينام الطفل.

حسنا، في حالة من الكوابيس المتكررة يجب الانخراط بجدية في صحته. إذا أهوال تتابع ناجحة من حيث العاطفية الإنسان، وهذا قد يكون إشارة للجسم أن أي خلل في بعض من مساحته.