ما هو أفضل مشروب في الحمام: وصفات الشاي، وخاصة الطبخ ومراجعات

الجميع يحب الاستحمام، ويعرف أن بعد زيارة لغرفة البخار يجب أن يكون في أقرب وقت ممكن لاستعادة فقدان السوائل في الجسم. ويعتقد أنه من الأفضل لهذا الغرض المشروبات مناسبة من الأعشاب الطبية والرسوم. واليوم ونحن نريد أن نرى الوصفات الأكثر إثارة للاهتمام للحمام الشاي، والتي يمكنك طهي الطعام بسهولة في المنزل.

التي الشاي من الأفضل للشرب في الحمام

وقد أجريت دراسات مثيرة للاهتمام في المعهد العلمي للنباتات الطبية. في المنشأ 80 من القرن الماضي، وقد أثبتت العلماء أن استخدام الشاي العشبية بعد الساونا يحسن الهضم، ونظام القلب والأوعية الدموية ويحسن المزاج. كيف وماذا تشرب في الحمام أو الساونا؟ وهنا لائحة من بعض النباتات التي فمن المستحسن لطهي الشاي منعش صحي:

• البابونج.
• الأم وزوجة الأب.
• الذرة الوصمات.
• الزعرور.
• الوركين.
• أوراق شجرة الكينا.
• نبتة سانت جون.
• جذور الناردين.
• النعناع.
• توابل.

كل الشراب له خصوصياته من التحضير. على سبيل المثال، يحتاج الأخضر تخمير الشاي لا يغلي الماء، والماء، وتسخينه إلى 80-90 درجة مئوية. بعض المشروبات (النعناع، الزعتر أو زبيب) من الأفضل أن تعد مسبقا، وتصب في الترمس واتخاذ الجاهزة. أدناه تستطيع أن تقرأ وصفات لبعض منهم مع تعليمات مفصلة حول التحضير.

لا يمكن أن يكون في حالة سكر في الحمام؟ الأطباء لا ننصح لاستخدام غرفة البخار بعد المشروبات الكحولية، لأنها تؤثر سلبا على أداء القلب. وبالإضافة إلى ذلك، يجب أن نتذكر أن بعض الأعشاب والفواكه يمكن أن يسبب الحساسية.

الشاي الأخضر مع الورود البرية

هذا المشروب يحتوي على العديد من المواد المغذية التي تقوي الجهاز المناعي. شربه في أي وقت من السنة، ولكن هذا الشاي هو جيد وخاصة في فصل الشتاء، عندما يكون من السهل جدا لالتقاط فيروس الانفلونزا أو سارس.

المكونات:

• ارتفع ملعقة كبيرة من الوركين.
• ملعقتين من الشاي الأخضر.
• السكر - لتذوق.

طريقة التحضير:

• ارتفع سحق، ثم وضعها في الترمس وملء مع الماء المغلي.
• بشكل منفصل، مشروب الشاي الأخضر. لهذا الغرض، والكمال السيراميك أو الخزف إبريق الشاي.

كنت في حاجة لمزج الشراب في كوب. نسبة، اختيار الخاصة بهم، مسترشدة ذوقك الخاص.

العسل والليمون الشاي الأخضر

المشي لمسافات طويلة في الحمام لكثير من الناس لفترة طويلة تحولت إلى تقليد. التي الشاي من الأفضل أن تأخذ ساونا؟ نحن نقدم لك وصفة الشراب الكلاسيكية، والتي سيتم يتمتع بها الأطفال والكبار.

المكونات:

• الشاي الأخضر ورقة كبيرة - أربعة ملاعق صغيرة.
• العسل - أربعة ملاعق صغيرة.
• شريحة واحدة من الليمون والبرتقال.
• البهارات (القرنفل، والقرفة) - حسب الذوق.

وصفة الشاي لذيذ بسيط جدا:

• قطعة من عيدان القرفة واثنين الجاف الهريس القرنفل برعم في بمدافع الهاون. ثم ترسل التوابل مع الشاي في كوب عالية وملء مع الماء المغلي.
• إغلاق غطاء أو وعاء والصحن وترك الشراب الشراب لمدة خمس دقائق.
• عندما أوراق الشاي سوف تنزل الى القاع، سلالة السائل وسكبه في الكأس. إضافة الشاي، شريحة واحدة من البرتقال والليمون.

وضع العسل على طبق منفصل، ويخدمه مع الشاي.

الشاي "عطلة"

بعد زيارة لغرفة بخار دائما يحدث التعرق. جنبا إلى جنب مع السائل ترك سموم الجسم. ومع ذلك، والتعرض لبخار يمكن أن تضر بصحة فترات طويلة. ولذلك، فمن المهم أن نلاحظ وضع الشرب وحماية أنفسهم من الآثار السلبية.

المشروب الأصلي، وصفة التي وصفنا أدناه، ويتألف من الأعشاب والفواكه المختلفة. تذوق ثقوا لكم وتساعد على تقوية الجهاز المناعي.

المقادير:

• ملعقة واحدة من البحر النبق.
• أربع ملاعق من بذور ثمر الورد المكرر.
• ملعقة من التفاح المجفف.
• ثلاث ملاعق من الويبرنوم التوت الطازج.
• خمسة أقسام الجوز.
• A غصن من بلسم الليمون.

طريقة التحضير:

• طي المكونات في وعاء مناسب، صب الماء المغلي والغطاء.
• بعد ساعة سلالة السائل من خلال غربال.

هذا المشروب مفيد جدا وتجديد تماما لكم بعد زيارة لغرفة بخار.

الشاي "فيتامين"

منذ العصور القديمة، وتحول الناس إلى الطبيعة للتخلص من مختلف الأمراض والعلل. هذا هو السبب في الشاي العشبية شعبية جدا في عصرنا. ما هو أفضل مشروب في الحمام؟ ونحن نوصي شراب لذيذ مذاق من شأنها أن تساعد ليس فقط إرواء عطشك، ولكن أيضا تعطيك دفعة طاقة.

المقادير:

• الليمون واحد.
• جينجير روت (حوالي 5 سم).
• أربعة أكواب من الماء.
• العسل حسب الرغبة.

طريقة التحضير:

• صب الماء في وعاء صغير وجعله ليغلي.
• قطع الليمون والزنجبيل حلقات رقيقة. بمجرد أن يغلي السائل، وإرساله في الأطعمة الجاهزة.
• خفض الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة المشروبات.

على استعداد لصب الشاي في الترمس وخذها معك إلى الحمام. العسل تطبيق منفصل لهذا المنتج قيمة ليست الصفات المفيدة فقدت بسبب الحرارة.

الشاي الأخضر مع اللون البرتقالي

ما هي أفضل للشرب أثناء وجوده في الحمام؟ إذا كان لديك البرد وقررت الاحماء في غرفة البخار، ثم الاستيلاء على الشاي الاحترار مع البرتقال والزنجبيل. طعم رائع من هذا الشراب يمكن أن تتعزز عندما جنبا إلى جنب مع القرفة العطرة.

المنتجات المناسبة:

• الشاي الأخضر - 10 غراما.
• برتقالة واحدة.
• الزنجبيل - حسب الذوق.

طريقة التحضير:

• جينجير بيل ومقطعة إلى قطع صغيرة.
• البرتقال يغسل ويقطع حلقات. ثم قطع الشغل حتى أربعة أجزاء.
• الشاي غلاية تحرق مع الماء المغلي، ووضعها في المكونات الجاهزة والشاي الأخضر الجافة.
• صب الساخنة من الماء، ثم ختم لهم مع غطاء والتفاف منشفة.

بعد خمس عشرة دقيقة، وشراب لذيذ وصحي جاهز للاستخدام.

الشاي الأخضر "لاتيه"

ما هو أفضل مشروب للشرب بعد الحمام، إذا كنت تريد لإرواء العطش، ليس فقط، ولكن أيضا لتعذب؟ نقترح عليك محاولة الشاي الأصلي، والتي تتم من المنتجات التالية:

• الحليب الخالي من الدسم - 180 مل.
• حبيبات الشاي الأخضر - ملعقة.
• الماء - ملعقة كبيرة واحدة.
• كريم - ملعقتين.
• الجليد - حسب الذوق.

الحليب وصفة الشاي، انظر أدناه:

• وضع الشاي في شاكر وملئه بالماء.
• عندما تذوب حبيبات تماما، ثم إضافتها إلى الجليد (يمكن سحق مكعبات مقدما).
• تصب في الحليب شاكر وكريم، ثم خفقت الشراب.

صب الشاي غير عادي في أكواب وإضافة القش.

حمام الشاي

شاي الاعشاب للحمام - هو مخزن حقيقي من الفيتامينات والمعادن. المعالجين التقليديين من جيل إلى جيل مر على وصفات مشروبات صحية. لجعل هذا الشراب منشط ، وسوف تحتاج المنتجات التالية:

• النعناع.
• ميليسا.
• آذريون.

النكهة الشراب وصفة بسيطة جدا. تحتاج فقط لوضع عشب الترمس (بنسب متساوية) وسكب الماء المغلي عليها. خذ الشاي عطرة في الحمام وسكبه في الكؤوس، وذلك باستخدام مصفاة.

تناول مشروب الشاي المصنوع من التوت والليمون

ما للشرب بعد الحمام، إذا كنت تريد أن يهتف ويهتف نفسك؟ محاولة لطهي شراب النكهة من المنتجات التالية:

• التوت الطازج - كأسين.
• السكر - كوب واحد.
• المياه - 11 أكواب.
• حزمة واحدة من بلسم الليمون.
• أكياس المفضلة من الشاي الأخضر - خمس قطع.
• عصير الليمون واحد.

التوت منذ العصور القديمة المعروفة كعلاج لا غنى عنه. الفواكه المجففة تساعد على خفض درجة الحرارة وتستخدم بوصفها معرق. في حالتنا، نحن نحرص على الاستفادة منها لإعداد الشاي:

• للبدء، وتغلي شراب من نفس كوب من الماء والسكر. وضع المكونات في مقلاة ووضعها على نار متوسطة.
• حالما يبدأ شراب ليغلي، ووضعها في التوت وأوراق بلسم الليمون (لا الفروع). طهي الطعام لمدة عشر دقائق على نار هادئة، ثم إزالة قدر من الحرارة وتبريد محتوياتها.
• المشروب أكياس الشاي المياه المتبقية. عندما المشروبات جاهز، وربط ذلك مع شراب التوت.

هذا الشاي يمكن أن يكون في حالة سكر ليس فقط الساخنة، ولكن أيضا المبردة. إذا اخترت الأسلوب الأخير، ومشروب بارد، ومزجها مع عصير الليمون واسمحوا الوقوف في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل.

الشاي البحر النبق

هذا المشروب اللذيذ في روسيا يدعى الشراب طول العمر. فهو يساعد على علاج أمراض الجهاز العصبي، وله تأثير مضاد للالتهابات ويساعد على التخلص من الأمراض الجلدية. لإعداده سنحتاج:

• التوت النبق - 150 غرام.
• الشاي الأسود - ملعقتين.
• العسل - ملعقتين كبيرة.
• الماء المغلي - 500 مل.

كيف لطهي الشاي النبق المفيد:

• التوت إعادة تجميع وغسل. بعد ذلك، أخذ 100 غرام من المنتج، والتضييق عليه في هريس باستخدام الهاون.
• وضع التوت معالجتها وكلها في الشاي، ثم رش في ملعقتين من الشاي الأسود الجافة التقليدية.
• صب الماء المغلي والسماح لها الشراب للشرب لمدة ربع ساعة.

سلالة السائل، يصب في أكواب وإضافة العسل لطعم. الآن لديك إجراء الحمام وسوف تصبح أكثر متعة بكثير، وسوف تكون قادرة على التمتع بها على أكمل وجه.

شاي الزنجبيل مع الفراولة

بين الخبراء ما زالوا لا وقف الجدل حول ما إذا كان من الأفضل أن تشرب في الحمام. ويعتقد أن الشاي العطرية ليس فقط تساعد على تعويض السوائل المفقودة في الساونا، ولكن أيضا لجعل الجسم في لهجة. لطهي الشاي لذيذ، وسوف تحتاج:

• الزنجبيل الطازج (الجذر) - ثمانية سنتيمترات.
• الشاي الأسود - خمسة غرامات.
• الليمون واحد.
• الفراولة المجمدة أو الطازجة - 50 غراما.
• شراب الفراولة - 120 مل.

وصفة للشاي منعش، وقراءة أدناه:

• الزنجبيل وقشر الجذور ومقطعة إلى شرائح رقيقة.
• غلي الشاي الجافة في لتر من الماء الساخن، والسماح لها الشراب.
• تصفية السائل والتواصل مع الزنجبيل.
• وبعد عشر دقائق، وضعت التوت في الشاي وتصب قليل من عصير الليمون.

وضع الكأس في بضع شرائح من الليمون ويصب ملعقتين من شراب التوت. بعد ذلك، فإنها يمكن أن تصب الشاي الحقيقي.

الشاي من أكاسيا

وصفات لحمامات الشاي مختلفة جدا ولكل منها خصائصها. في هذا الوقت، نقترح عليك إعداد الشراب الأصلي من الزهور من السنط.

المكونات:

• الزهور الطازجة - أربع ملاعق.
• الماء - 200 مل.
• السكر والعسل - ملعقة صغيرة.

كيفية طبخ الشاي مفيد:

• تجميع الزهور نصف مفتوحة، شطف لهم تحت الماء الجاري ثم الشراب في الماء المغلي.
• بعد خمس عشرة دقيقة، والشاي مفيد جاهز.

تذكر أن العسل يمكن أن تضاف فقط في الشراب تبريد، لتوفير جميع خصائص مفيدة للمنتج.

الشاي من الزنجبيل والنعناع

يعتقد البعض أنه من الأفضل أن شرب الشاي في الكلاسيكية الحمام. ومع ذلك، فإننا ننصح محاولة المشروبات بنكهات مختلفة واختيار واحد الذي هو أشبه ذلك.

تشكيل لذيذة وصحية المشروبات:

• لتر واحد من الماء.
• قطعة من جينجير روت.
• سبعة من التوت ثمر الورد المجفف.
• نصف ملعقة صغيرة نعناع جاف.
• السكر أو العسل حسب الرغبة.

وصفة الشاي انظر أدناه:

• في بمدافع الهاون الهريس التوت الأولى، تليها النعناع.
• الزنجبيل وقشر الجذور وختم ناعما جدا.
• المكونات إعداد وضعت في الترمس وتملأ بالماء المغلي.

بعد ساعة واحدة فيتامين الشاي سيكون جاهزا للاستخدام. والشروط الخاصة للحمام التقليدي الروسي تعزز التأثيرات المفيدة على الجسم من المشروبات.

الشاي التفاح

ما هو أفضل مشروب في الحمام؟ بدلا من ذلك، شاي الاعشاب يمكنك جعل شراب لذيذ مصنوع من التفاح:

• قطع قشور ثمرة ناضجة واستنزاف في الفرن حتى هشة.
• وضع في قدر خمس ملاعق من جفاف الجلد وملء مع ليتر من الماء البارد.
• غلي الماء ثم يطهى لمدة خمس دقائق.
• صب الشراب في الترمس والسماح لها الجلوس لمدة عشر دقائق.

تذكر أن تناول السوائل مفيد جدا، ولكن يجب أن تعرف متى تتوقف. لذلك، وشرب رشفات صغيرة من المشروبات وأخذ فترات راحة بين الشاي.

التعليقات

عشاق حمامات الروسي نادرا ما تؤدي كافة الإجراءات اللازمة في عجلة من امرنا. مكان خاص لانها تكليف بقية، وهي الفترة التي تحاول أن تستهلك الكثير من السوائل قدر الإمكان. يقولون أنه يتيح مجالا لتكشف عن وجود رائحة فريدة من نوعها وطعم الأعشاب.

أرسل شخص ما هنا مع الترمس، والتي هي معدة سلفا المشروبات. لكن البعض الآخر يفضل شرب الشاي الطازجة، التي يتم إعدادها في غرفة للاسترخاء. ومع ذلك، يعتقد الخبراء أنه من الضروري التخلي عن استخدام الكحول قبل وأثناء وحتى بعد الذهاب الى غرفة بخار.

استنتاج

كيف وماذا تشرب في حمام وساونا، ويجب على الجميع أن تقرر من تلقاء نفسها. يمكنك تحضير الشراب، بما في ذلك عدد قليل من المكونات، أو التمتع بطعم ورائحة مكون واحد. اختيار عدد قليل من الوصفات المفضلة لديك وطبخه المشروبات الساخنة أو المنعشة. تأخذها معك في الغرفة، واختيار واحد التي تحب أكثر.