بسكويت على Dyukanu: غير مؤذية لمعرفة حساسية

في جميع أنحاء العالم منتصرا سائرين النظام الغذائي dyukanovskaya كل يوم تجنيد لصفوفه المزيد والمزيد من المشجعين والمؤيدين. الذين يرغبون في انقاص وزنه (أو الحفاظ على الشكل الحالي) اتبع هذا الشعار عن طيب خاطر: لا يسمح أي نظام امدادات الطاقة الأخرى في قوائم الحلويات الأطعمة المسموح بها. A لذيذ سيكون من المرغوب فيه! وبسكويت على Dyukanu تكييفها وتحت الميكروويف، وتحت multivarku. الخروج مع كريم جديد وأساسا لكعكة - كل ذلك ضمن الشروط مؤسس.

وصفة الكلاسيكية

الأصلي، والبسكويت الأصلي على Dyukanu أعدت دون الطحين والزيت والسكر. النظر أولا في الخيار الأسهل. تأخذ بيضة وفاز مع اثنين غراما من السكر بديلا. في خلاط طحن ملعقتين من الشوفان واحدة - نخالة القمح (وحتى استبدال وجبة). وترتبط كل من الجماهير، تكملها ملاعق نصف من الجبن مع صفر الدهون ونسيج دقيق، نصف ملعقة من مسحوق الخبز وقليل من الفانيليا. وقد عجنت العجين (خلاط أو خلاط) حتى تصبح ناعمة، وتصب في قالب وخبز ربع ساعة على 170 درجة. لذيذ جدا ومنخفضة السعرات الحرارية!

علاج مع الشوكولاته وكريم الليمون

ليس كل من يحب طعم خفيف من النخالة في الطبق. لذلك، قد حان الجيل السابق من ديتر ببديل لDyukanu البسكويت. بالنسبة له، وتنقسم ثلاث بيضات في صفار البيض والذي جلد بجد على حدة. يتم إضافة صفار ويعجن معها ملعقة نصف COM (منزوع الدسم)، ونصف اثنين - عزل بروتين الصويا، و هما - pastopodobnogo اللبن الرائب الخالي من الدسم والتحلية لتذوق. ثم، بعناية، حتى لا يستقر، والبروتينات domeshivayutsya. يسكب العجين في شكل بسكويت Dyukanu يهتم الساعة الثالثة - لاستحى جميلة. إعداد كريم: جلد الحليب ملعقة من مسحوق نصف ونصف الكاكاو (المسموح بها، وبطبيعة الحال)، التحلية وعصير الليمون وملعقة ليمون نصفين المتوسط قشر. ثم قدم 100 غرام من نفس ذهب إلى العجين، وزوج من كوردس ملعقة شاي بذور الكتان المطحونة - كريم مرونة. إذا كنت تريد - صب لبن قليل الدسم. الحلوى مشحم، ينقع لمدة نصف ساعة - ويمكنك البدء في العيد.

كعكة بالعسل

ويجري تنفيذ مثيرة جدا للاهتمام لDyukanu بسكويت وصفة، وأنه يعطي طعم الأكل كعكة الطفولة المفضلة لديك. تطحن أربع ملاعق من نخالة الشوفان في الدقيق مع ملعقتين من القمح. ستة ملاعق من مسحوق الحليب منزوع الدسم يتم تمرير قليلا تقلى في مقلاة جافة وأيضا من خلال مفرمة اللحم. وسكب معا نشا الذرة الحليب والدقيق نخالة، وانضم إليهم، ومسحوق الخبز والسكر وثلثي كوب من اللبن الزبادي والبيض صفار أربع بيضات. وتعجن كتلة في الأقل قدم بإحكام فيه بياض البيض للضرب. يتم تقسيم العجين في نصف. اثنين من البسكويت خبز، على الساعة الثالثة لكل منهما. بالتوازي مع إعداد كريم: خلط كوب من الحليب الخالي من الدسم، ثلاث صفار البيض ودقيق الذرة. حتى يتم تسخين كوب من الحليب، ولكن ليس المغلي، ثم صب في الجزء الرئيسي. يتم تسخين كريم ببطء، مع التحريك المستمر، حتى سميكة. ومشحم أنهم مع الكعك. ويمكن رشها على البسكويت أو يسمح المكسرات Dyukanu الكاكاو. بعد بضع ساعات في الثلاجة، كعكة العسل يمكن أن تؤكل.

"الكرز في حالة سكر" على Dyukanu

يمكنك طهي البسكويت على Dyukanu في multivarka. لأربع قواعد يتم الجمع بين صفار البيض والنشا ملعقتين (أو مسحوق البروتين)، وهما نصف - نصف مفتت المضروب نخالة الشوفان والكاكاو ملعقة ملعقة. الملح والسكر بديلا - لذوقك. للاتصال أفضل يضاف الحليب - مرتين أو ثلاث ملاعق كبيرة. في قمم المرنة آخر إلى وعاء جلد البيض ويضاف إلى بقية الكتلة. ، يسكب Multvarki عاء مدهون العجين في ذلك، ويتم تضمين الجهاز في وضع دفعي لمدة خمسين دقيقة. قبل كعكة إشارة على مدار الساعة عشر دقائق يجب عكسه. خلق كريم: مزيج اللبن الكرز (لبديلا، بطبيعة الحال، بدون سكر)، وهي خالية من الدهون الجبن السائل والتحلية - كل شيء بنفسك. قطع كعكة إسفنجية إلى قسمين الكعك. وضعت كتلة كاملة على الجزء السفلي، غطت النصف الثاني - وفي الثلاجة ثلاث ساعات على الأقل. حسنا، في الصباح، يمكنك بالتأكيد تذوق!