وجبات لحم: وصفات لالصوم الكبير

هل تعلم أنه حتى وجبات لحم يمكنك إعداد لذيذ وصحي ومغذ، على الرغم من انهم مستعدون دون اللحوم والحليب والبيض والزيت وغيرها من المنتجات المماثلة؟ الشيء الرئيسي مع هذا - أن يكون وصفات سهلة الاستخدام لأطباق لذيذة وصحية، وعلاوة على ذلك، يسمح الصيام من الأطعمة. إذا كانت - يمكننا أن نفترض أن نصف العمل يتم بالفعل. هذه المقالة هي فقط لهذا الغرض، ويقصد - فإنه يدل على وجبات لحم، وصفات وتوصيات بشأن التحضير.
لحم الأطباق الساخنة هي متنوعة جدا. وهذه المادة تعطي وصفة حساء الخضار.

حساء الخضار
إلى: 4 البطاطا، و 200 غرام من الملفوف والبقدونس والشبت، رأس ثوم، بضعة ملاعق طعام من الزبدة والملح، والفلفل الأحمر أو الأسود. وترد جميع هذه المكونات على أساس 2 أو 3 لترات من الماء.
ولzazharki المطلوبة: 1 البنجر والجزر - هي أيضا واحدة، والبصل، وأفضل من معظم (لأنه سيعطي نكهة إضافية أكثر، وهو أمر مهم للغاية بالنسبة لل حساء بدون اللحوم)، الفلفل 1 الجرس، و3-4 الطماطم (ولكن يمكن استبدال بعض ملاعق من الطماطم لصق).
تحتاج أولا إلى غسل البطاطا والتقشير ومقطعة إلى مكعبات. الملفوف هو أيضا نظيفة وأجاد بدقة. البنجر نظيفة ومقطعة إلى شرائح رقيقة، والجزر - مكعبات. الفلفل نظيفة، نظيفة. يتم إزالته من مربع البذور، وأنه شرائح ومكعبات. يتم غسل الخضر وتجفيفها وقطع. يفرك الطماطم على مبشرة بخير لتتحول إلى الهريسة. تتم إزالة قشر معهم.
أعد Zazharki على النحو التالي. المقلاة مع الزيت النباتي وضع البنجر وتقلى حوالي 4 دقائق. ضجة في البصل ويطهى بضعة دقائق (على العين، حتى تكتسب اللون البني الذهبي)، ثم قم بإضافة الجزر ويقلى معا بعد حوالي 4 دقائق. اثارة مع الطماطم المبشور أو معجون الطماطم ويقلى مدة 5 دقائق. صب كوب من الماء واطفاء النار على الضعيف حوالي 10 دقيقة. Zazharki جاهزة.
بعد ذلك، تحتاج إلى أن تأخذ وعاء، صب فيه الماء والملح ورمي البطاطا المقطعة. بعد 10 دقيقة، إضافة الملفوف المفروم ويطهى لمدة 5 دقائق إضافية. ثم وضعها في وعاء وتقديمهم إلى استعداد zazharku لمدة 3 دقائق. ضع هنا الفلفل والملح - كل على ذوقك. الثوم والبقدونس والشبت. يمكنك إضافة ورق الغار. نصر 15 دقيقة. الآن الحساء جاهز.
السمك لذيذ جدا، وجبات لحم، وصفات أطباق - كنز لربة المنزل. للأسف، الصوم يسمح فقط استخدام نادر من الأسماك، فضلا عن استخدام هذه الفرصة! وجبات لحم السمك كثيرة جدا، وذلك لأن الأسماك غالبا ما يستخدم كبديل للحوم. هنا هو وصفة واحدة - سلطة مع الأسماك الصوم الكبير.

سلطة التونة مع والفلفل
المقادير: 2 الخيار (1)، والفلفل، و البنك من التونة المعلبة، و بضعة أوراق من الخس، 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون، 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون والملح و الفلفل الأسود.
تغسل الخيار وتجفف والدوائر أو polukruzhkami قطع. الفلفل غسلها، وقطع في نصف وقطع من مربع البذور. ثم تقطع إلى شرائح. مع التونة استنزفت وتفكيكها إلى قطع صغيرة. من هذه، وإزالة جميع العظام الكبيرة. الخس غسلها الجاف واسع الاختيار.
وسلطة خلع الملابس أن يكون خليط من النفط والفلفل الأسود وعصير الليمون والملح.
يتم وضع الأسماك والخضروات في وعاء السلطة. صب على رأس الصلصة وتخلط جيدا. القيام به.
منذ نتحدث عن وجبات لحم والحلويات، وينبغي أن تكون وصفات من نفس المنتج إلزامية.

الفانيليا نخب
تحتاج: 8 شرائح الخبز الأبيض أو رغيف، حوالي 3 ملاعق كبيرة من السكر (ملاعق - ويمكنك وضع أكثر إذا كنت بحاجة إلى المزيد من حلاوة)، وثلاثة أرباع كوب من الماء، وقليل من الفانيليا (قرصة).
في وعاء أو صحن عميق مملوء بالماء، يتم إضافته إلى السكر والفانيليا ثم يقلب كل بعناية حتى يذوب السكر. انخفضت شرائح من الخبز الأبيض بسرعة على كلا الجانبين في شراب حلو (وليس غارقة جدا ولا ينهار). بعد أن وضعوا على مقلاة ساخنة والماء الزيت النباتي ومشوي على جميع الاطراف حتى هش العطاء. وصفات لحم تقدم ليس من الصعب تنفيذه. استمتع بوجبتك!