وصفات كبد سمك القد

يعطي كل ممثل مجتمع تقدمي لفترة طويلة الأفضلية للالطبيعية والأغذية الصحية. السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن، وعدم وجود المواد المسرطنة والمواد الضارة الأخرى هو بالتأكيد الخصائص المهمة للغذاء. ولكن ماذا لو أطباق قليلة الدسم، على البخار لا تجعلك عنيفة الشهية المد والجزر، وما تخفيه، لا تجلب على الإطلاق أي متعة؟ طريقة واحدة فقط من أصل - تحتاج إلى البحث عن تسوية لذيذة وصحية، والتي سوف تكون سعيدة جدا، والجهاز الهضمي، ومركز المتعة في الدماغ.

واحد هذه الأغذية العالمي هو زيت كبد سمك القد. أولا، هو حقا مخزن الأبجدية كاملة من الفيتامينات: A، B، B-12، C، D. الثانية، عندما تدمج في النظام الغذائي من الأسماك وقال، يصبح جسمك مالك سعيد من كمية كافية من الزنك والكالسيوم و اليود والبوتاسيوم والفوسفور في حين تستهلك الحد الأدنى من السعرات الحرارية والدهون. إن الشيء العظيم هو أن زيت كبد سمك القد ليس فقط يوفر لنا المواد المفيدة الضرورية للحياة طبيعية، ولكن دواء وقائية وحتى. لذلك، هو المنتج المثالي لمن يهتم مفاصلهم، العصبي وأنظمة القلب والأوعية الدموية. مفيدة بشكل خاص زيت كبد سمك القد للنساء الحوامل والأطفال. في الإنصاف، تجدر الإشارة إلى بعض موانع لاستخدام هذه الأسماك. هذا فرط نشاط الغدة الدرقية، وأمراض الحساسية لمنتجات الأسماك، وانخفاض ضغط الدم، حصى الكلى، وزيادة الكالسيوم في الجسم، وفيتامين D. وعلاوة على ذلك، لا ينصح هذا المنتج في شكل نقي. لذلك، علينا أن السيطرة على وصفات الكبد لسمك القد.

والجدول عطلة رائع تكمل محشوة "ملكي" البيض. لهذا الطبق سوف تحتاج نصف كوب من الكافيار الأحمر، 10-15 غ نبات الكبر، المايونيز، الفلفل الأسود والملح وقليل من السكر، والبيض المسلوق، وبطبيعة الحال، البطلة من هذه المادة - المعلبة زيت كبد سمك القد. يجب أن تقطع البيض في نصف، وفصل بعناية صفار البيض. طحن جنبا إلى جنب مع المكونات الأخرى، وبعد ذلك - ملء بياض البيض من الكتلة الناتجة. مقبلات مع طبق الملكي حقا يمكن أن يكون من الأغصان الخضراء والزيتون أو الجوز.

وصفات لل كبد سمك القد - هو، قبل كل شيء، ومجموعة متنوعة من أنواع السلطة. ليس من المستغرب، لأن سمك القد يتم الجمع تماما مع مجموعة متنوعة من الخضار والجبن وغيرها من المنتجات. سوف كتلة من المزايا وذوق كبير تعطيك سلطة القادمة. لهذا الطبق الفلفل مفيد والطماطم والتفاح والشمر والبيض المسلوق مسلوقة، 1 وعاء كبد سمك القد والمايونيز والملح. المهروسة المعلبة المحتوى جنبا إلى جنب مع البيض وإضافة إلى الكتلة الناتجة من الخضار المفروم والشبت والمايونيز.

وجبة خفيفة شعبية جدا هو زيت كبد سمك القد والأرز والجزر المسلوق والبيض. مثل المايونيز سلطة وتزيين شرائح الليمون والأعشاب. إذا رغبت، يمكنك إضافته إلى البصل والخيار والخضروات المفضلة الأخرى.

بل هناك وصفات أكثر بساطة للكبد سمك القد. إذا كان الضيوف هم بالفعل على عتبة، وعلى طاولة احتفالي - حتى صحن واحد، يمكنك جعل السندويشات سريعة ولذيذة مع القد الكبد. للقيام بذلك، الهريس المنتج السمك مع البيض المسلوق والمايونيز. الكتلة الناتجة انتشرت على نخب من الخبز الأبيض، تزيين لهم مع شرائح من الخيار والطماطم والبقدونس الأغصان الطازجة.

وعلاوة على ذلك، كبد سمك القد هو ملء ممتاز للفطائر أو كعكة السمك، يمكن أن تكون مستعدة من عجينة الرائع وغرتن. وإضافة القليل من الخيال ومزاج جيد، سوف تكون قادرة على ابتكار وصفات مذهلة للكبد سمك القد.